早晨锻炼身体最佳方法
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早起空腹锻炼这个动作，快速甩掉大肚腩。#减肚子 #瘦肚子 #居家锻炼
专业健身指导王教练 - 03:17
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每天早起拍一拍，元气满满一整天#拍八虚 #拍打操 #完整跟练版
七月健身（早9晚7:30） - 01:29
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晨起黄金10个动作，从头练到脚，每天30分钟，一天全身轻松！
静姐分享正能量健身操 - 30:18
晨起三个动作，舒展全身，精神满满一整天，记得收藏+锻炼
静姐分享正能量健身操 - 02:19
早起一个动作，通气血补阳气，坚持1个月，全身“硬棒棒”不疲劳
武医张鹏养生锻炼 - 08:01
早起两个动作，每天十分钟，阳气提升，浑身都是劲儿
健康管理师李晓 - 02:09
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每天早上走100个固本还阳步，提升身体阳气，固本培元，护肾强腰
武医张鹏养生锻炼
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早晨最好的运动是什么？
头条问答每天早上起来做什么运动最合适？
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