这位老人家有几十年的腰椎间盘滑脱。第一次来找我看诊时，她告诉我说：我现在腰和腿都疼的不行，楼梯都走不了，侧身也侧不了，还有腿压根抱不动。我告诉她：这些身体的一系列不适和难受，很大原因都是你滑脱引起的，滑脱导致你腰的筋很紧，而且已经几十年了，要很快好起来，很难。
腰痛是常见的疾患，很多人一提到腰痛就认为可能是腰椎间盘突出，殊不知腰椎滑脱也是临床上引起腰背部疼痛的原因之一。那么，腰椎滑脱后引起的腰痛应该怎么缓解？本期视频，上海市同济医院骨科康复治疗师顾春雅，教您科学锻炼，缓解腰痛，一起了解。
