年已过完，网友说这两天有特别强烈的失落感，还有一种怅然若失的感觉，就觉得一切都好悲凉，不管干什么都没以前那么热闹了。特别是现在的农村好安静，人都搬去城里住了，村里人烟稀少。尽管过年期间有好多外地车都回来了，还是觉得悲凉，这种失落怅然的感觉无法言表，大家有同样的感受吗？
春节过后寂寞来袭 别让老人“分离焦虑”元宵佳节一过，就代表着春节结束了。假期过后，短暂相聚后的分离，不少老年人尤其是平时“空巢”的老人，容易有失落感、孤独感，出现焦虑、抑郁的状态，甚至出现身体上的不适。
春节假期已经结束如何调整节奏、远离节后综合征？健康提示请查收↓↓↓什么是节后综合征节后综合征的表现①消化不良→肠胃紊乱症；②晚上不睡→拖延熬夜症；③心烦气躁→疲劳焦虑症；④孤单失落→节后思乡症；⑤记性变差→间歇性脑空白症以上“节后综合征图鉴”，有没有你的同款？
告别春节长假，回归工作和学业，不少上班族和学生族会感到“身体回归了，精神还在休假中”，如何高效破解“节后综合征”，普陀区精神卫生中心医务科副科长张峻弓来为大家支招。说到“节后综合征”，“发病”率最高的就是上班族。
春节假期，人们走亲访友、聚会娱乐，尽情放松。但假期即将结束，不少人却陷入了情绪低落、疲惫焦虑的状态，这就是“节后综合征”。了解并应对这一现象，能帮助我们更好地回归正常生活。今天，记者采访了徐汇区精神卫生中心主管护师顾群，她科普了“节后综合征”具体表现和应对方法。
春节后，上班了，一天工作下来，浑身都觉得不舒服！回到自己的工作岗位，是不是感到有点提不起精神、焦虑、困倦，甚至出现睡眠紊乱，精神萎靡；代谢紊乱，消化不良，神经性厌食等现象？专家提示，其实这就是所谓的节后综合征！
经过八天的长假休息后，有不少人还没有彻底恢复到平日状态。天津心理咨询师李军提醒，年轻人更要关注家里老人的身体和心理状态，尤其是长假热闹相聚后，老年人很难一下子适应突如其来的孤独。中秋国庆八天假期，不少在外工作的年轻人选择回家与老人团聚。团聚过后，随之而来的是空巢老人的孤独和寂寞。
原创 青春浙江 青春浙江- HAPPY NEW YEAR -明天就上班了收心指南请收好编者按大年初七人日节，福满堂，如意来！和“青春浙江”一同进入欢乐时刻吧！领取酷炫的蛇年红包、查看来自全国的新年祝福，趁着假期再去省内逛逛有趣的年俗，当然还有属于年轻人的新式过年大法。
