1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。2、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。
断奶时涨奶该怎样做 无妨试试这几个手法 虽说母乳喂养是宝宝最好的喂养方式，但是随着宝宝一天天的生长，母乳曾经不能完整满足宝宝生长发育的需求，因而需求经过其他方式来增加宝宝的营养。断奶是每个母乳喂养的宝宝必经阶段之一。在断奶期间，母亲可能会呈现奶涨的状况。那么断奶时奶涨怎样办?
当宝妈给宝宝进行断奶之时，自身都会经历一段涨奶期，此时女性胸部会感觉疼痛难忍，甚至坐车时稍微颠簸都会让胸部疼痛加剧，十分难受。因此很多宝妈想要了解，通过哪些方式可以缓解涨奶疼痛，让胸部更舒服以及健康一些，顺利度过涨奶期。
因为哺乳期持续给宝宝喂奶，断奶时易致妈妈奶涨，那么断奶时奶涨要几天?断奶时奶涨的时间因人而异，有些妈妈可能会时间长点，平均为7-8天就好了。当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害。
都说“母乳喂养身体好”，许多新妈妈们都坚持用母乳喂养自己的宝宝。不过说到断奶对于妈妈和宝宝来说都是一大难处。吃习惯母乳的宝宝一下转变成吃奶粉很是不习惯，对于妈妈来说乳汁在汾泌，突然之间停止了宝宝的吸吮，会涨得疼痛难忍。
正在哺乳期的孕妈们，一般都是一家的大宝贝，营养非常丰盛，自然奶水分泌也是颇丰。但是到了宝宝断奶的时候，宝宝吃奶的次数和量都会减少，这样，在喂奶之后，就很容易使奶液残留在乳腺的腺小叶中，时间一长，就会乳汁郁结，也就是我们平时所说的涨奶了。
母乳是宝宝最好的食物。但随着宝宝一天天长大，身体对各种营养素的需要越来越大，母奶的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要，断奶也是必然的事。只是断奶不像说说那么简单，断奶时涨奶怎么办？涨奶的原因涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。
“我家宝宝前天才断奶，我奶胀的疼得受不了，我现在一碰到它，就痛苦得要命，根本连宝宝都抱不动了。都说了很多办法，吃麦芽什么的，都不管用，我到底该怎么办啊？”奶胀可以考虑回奶，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。
我也来分享一下我的断奶过程，其实感觉没那么痛苦，真的哟~~断奶第一天 —— 轻松度过早晨 中餐刻意的少吃或不喝汤水, 以減少出奶.中午沒回家, 到现在16:46pm, 尚无涨痛感.下班回到家，小宝走到妈妈面前，拉着衣角要抱。嘿嘿一笑，抱起小宝。
7月16日，宝宝快满一岁半的时候，我郑重其事决定给她断奶，断奶过程还算比较顺利，但我也因错误的断奶方式，而吃了一点苦头，受了一点回奶的罪，所以特意写出来跟大家分享一下，希望更多的宝妈们能以此为鉴，在断奶路上少走弯路。
给孩子喂母乳，那感觉真是太幸福了!可是很多妈妈，六个月产假刚过，就匆匆断了奶，理由是上班太忙，没法子。可是，即使孩子能正常喝牛奶，母体却不是按个钮就能停止运作的机器，乳汁依然源源不断地分泌，乳房好几天都胀得像硬石头，“碰一下都疼”，让许多妈妈苦不堪言。难道断奶就得这么辛苦吗?
宝宝到了一定的时间就该断奶，那么怎么正确断奶呢?断奶的注意事项有哪些?以下是相关介绍，一起来看看吧。断奶的正确方法1、循序渐进，自然过渡断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
