有一句话叫做“喝口水都会变胖”，说起肥胖啊，它种类有很多，有脂肪型的肥胖，病理原因导致的肥胖，还有一种胖不一定是“吃起来的”有可能是假性的肥胖，也就是水肿，有太多关于脂肪型肥胖的文章资料介绍了，但是关于水肿型肥胖的问题却往往被大多数人所忽视掉。
要解决水肿型肥胖，首先就是要了解导致水肿型肥的原因，不同的人导致原因不同。如果你早上起来整个身体都比较正常，到了下午会发现身体肿胀了一圈，日常的工作如果是经常站在或者坐着，长期固定一个姿势的话，这类水肿原因就是因为淋巴循环不好导致。
NO.1、吃重盐的食物会使水肿更严重钠含量高的食物会将水分留在体内所以代谢正常的人也有可能会因为血液中钠浓度过高而发生暂时性的水肿现象倘若是本身体质就容易水肿的人更会因为吃了重盐食物而使水肿情形越严重NO.2、水肿应该多运动运动可以帮助身体排除多余的水分更能进一步强化肌肉是预防和
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
