舒肝理气最简单的办法

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如果你口气比较重，那就试试这个简单的代茶饮，疏肝理气，宜常饮
这是小王医生第16天【食疗方】的分享，今天上午在临床上遇到一位时尚靓丽的女性，当时，她在离我大约一米的地方说话，但即便我俩都戴着口罩，我依然闻到了她浓烈的口气。
营养师王兵亚
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气郁生百病，气顺病自消，急躁易怒压抑，疏肝理气的方法你要知道
今天，门诊一个老病人来复诊，闲聊之中说到家庭生活的琐事，不由的抱怨起来说自己很容易生气，看老公不顺眼，看孩子也总想吵几嘴，感觉整天就是心情不好，看哪儿哪儿都不顺，一生气就觉得胸闷气短，甚至两胁肋胀痛，慢慢的面色也暗淡发黄，脸颊还有黄褐斑，问我这是怎么了。
中医李梦阳
肝气郁结了，教你几个不花钱的小方法，让你疏肝理气
大家好，我是中医陈大夫，我在门诊上发现，好多人生病都是肝气郁结引起的，而这些人中女性占了一大部分，所以我们平时一定要注意一下，今天我就教大家一些疏肝理气的方法，不用花一分钱，每天几分钟就能拥有一个好身体。
中医陈克阳
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疏肝理气！4道简单易学的保肝家常菜，美味与健康共享
除了用美食来满足胃，我们还可以从美食中获得健康。通过食疗，美味与健康共享，今天小编为大家带来了4道保肝家常菜，上菜喽!
科普大讲堂开讲
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居家更需调情志，调肝理气试试这些方法
目前正值广州抗疫的关键时期，不少人需居家，期间可能会出现情绪波动，不利于身心健康。国医大师、广东省中医院林毅教授介绍:中医一直以来重视七情在疾病发生发展中的作用，并有一系列调畅情志的方法。
广东中医药
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肝脏不好、情绪糟？这套简单动作助你调节肝脏
如何呵护我们的“小心肝”呢?首先伸右臂打拳，往后撤左腿，身体转动，然后收拳，再伸左臂打拳，往后撤右腿。
光明网
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百病生于气，中医一碗“顺气汤”，帮你疏肝解郁理气！
你别看这个气它看不见又摸不着的，但它却一直在影响着你的身体健康，那么怎么判断自己是不是肝气郁结了，如果是，又该怎么调理呢，今天王大夫啊就来一次性给大家说清楚。
中医硕士王建超
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气出来的肝病，1个穴位可以疏肝理气，好用还不花钱
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。现代生活节奏快，压力大，很多人常常会觉得“气不顺”，甚至莫名其妙地感到胸闷、胃胀、情绪低落。殊不知，这些看似不起眼的问题可能与“肝气郁结”有关。中国传统医学讲究“肝主疏泄”，肝气不舒则百病生。
疼痛科吴琼医生
这三个“散结动作”坚持做，可以疏肝理气，开胸解郁
在中医看来，乳腺结节、甲状腺结节或肺结节，大多和肝郁气滞，气滞血瘀有关系，可以利用晚饭后散步时间或睡觉前几分钟的几分钟，做以下3个动作，有利于结节的恢复。
中医老莫
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肝气不舒脾气暴躁，按一按这里，帮你疏肝理气，调理肝脏！
《黄帝内经》也讲道:“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥”。意思是当我们暴怒、多怒时，会使本来就易于升泄的肝气一下升动太过，导致肝气上逆。
肝病专家贺彬
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中医：病都是被气出来！白开水里加点它，疏肝理气不生病
因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常，从而引起肝郁，导致体内气机运行不畅，这个时候身体就会出现这种问题了，比如说甲状腺结节，还有女性最为常见的乳腺结节等，其实这都和生气有很大的关系。
中医主任王流云
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肝不好，或是血不足、气不疏，一个小茶方，养血益阴，疏肝理气！
在现代快节奏的生活中，压力、焦虑、情绪波动等负面情绪无处不在，养肝成为了现代人关注的重要话题。从中医角度而言，肝是“将军之官”，体阴而用阳，肝气郁结常常伴有肝血不足，两者相互影响，导致肝脏的正常功能受到影响，引起了身体的各种不适。
肝病专家贺彬
保温杯里加两宝，疏肝理气，活血化瘀，让你气血通畅，一身轻松
你是不是经常感觉肚子里胀胀的，总是不想吃饭，脾气急躁爱发脾气，没事就唉声叹气，如果是女性朋友呢，还会有月经失调、乳房胀痛的情况;
中医崔占举
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逍遥丸疏不了的肝，搭配上这几个药试试，帮你疏肝理气通全身！
今天咱再来聊聊逍遥丸，它的主要功效呢，是疏肝解郁，经常有情绪问题，容易心情不好或者是生闷气的人，可能都用过这个药，甚至有人说啊，吃了逍遥丸，心情好的忍不住直想笑。但是我也看到有人说，感觉自己也是肝郁体质，逍遥丸也吃了一段时间，但情况就是没有明显的改善，这又是为什么呢？
中医崔占举
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拍打这一处，每天只需3分钟，健脾祛湿，疏肝理气，还能缓解秋乏！
到了秋季，很多人会出现“秋乏”的现象，感觉身体乏力、精神不振。其实，这些不适往往与我们的肝脾功能密切相关。
医食参考
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春三月最怕肝火旺，一个便宜方子代茶饮，帮你疏肝理气
春天五行属木，而肝脏在五脏中也属木，因此春季肝气最为活跃。春季万物复苏，身体也处于向上升发的状态，而肝脏需要升降有度，不能长时间处于升发状态，否则会导致肝火旺。
中医王辉大夫
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病都是被气出来的，教你白开水里加点它，疏肝理气，不乱发脾气
现如今，气郁体质的人越来越多，俗话说“病都是被气出来的”，这句话可一点都不夸张，因为你的每一次生气，都会对我们的脏腑造成不小的伤害，尤其是主情志的肝，深受其害，可以这么说，气郁体质的人，从根本上来讲就是肝气不舒，像女性中常见的乳腺结节、甲状腺结节等疾病，都跟肝气郁结脱不了干系。
中医赵文
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一把花生胜过夏枯草，熬成一碗散结汤，疏肝理气，益气健脾
可能有很多朋友已经知道夏枯草是一种非常常见的中药材，被用作散结，但是你们有没有想过呢，我们平时吃的花生，怎样吃才能超越夏枯草的散结效果呢?
中医主任化结节
身体长三大结节，睡前常按脚底一穴，疏肝理气散结
中医常说“百病始于气”，无论是肺结节甲状腺结节，还是乳腺结节，都与肝气郁结有很大的关系。肝气郁结，就是生病的开始。
中医吕主任
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苹果搭2宝，疏肝理气，养出好心情，让抑郁症不攻自破！
从医30多年来，我在给患者制定治疗方案的同时，也常常会让患者搭配一些食疗方，以便获取更显著的效果。今天我就给大家分享一些苹果的独特食疗方，帮助大家冲破抑郁症带来的困境！苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。其甘味有补益脾胃的作用，酸味能收能涩，有收敛和生津的功效。凉性可以清热降火。
中医脑病科宓丹

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