遇到心情不舒畅的时候，用枸杞、桑葚水冲服加味逍遥丸，这样说了以后，我以为这事情就这样结束了，一个月后他竟又给我反馈:医生，我按照你这个方法吃了一个月，睡眠质量明显比之前好了很多，以前早上起床的时候眼花、头脑昏胀、口干的这些症状也缓解了不少，最近两侧白头发好像也变黑了一点儿，脸色看起来似乎也年轻不少，心情也变得豁达多了，精神状态跟之前比，简直是变了一个人。
相传在战国时期，有一个农夫，小名叫做狗子，他家世世代代以农耕为业，娶了一个妻子姓杞，大家都换她为杞氏，原本二人安居乐业辛勤劳作，日子倒是也能过得下去，但是那个时期正是嬴政攻打六国一统天下的时期，就把狗子征兵带走了，等战争结束后。
这男人到了一定岁数，枸杞就会成为保温杯里的标配，只要虚了就想着用枸杞来补补，那这枸杞真的能补肾么?这男人到了一定岁数后，就容易出现肝阴亏耗，肝血不足的情况，而肝开窍于目，肝中阴血不足后，眼睛失去滋养就容易出现眼睛干涩发痒，看东西不清楚，老是感觉眼睛发昏，视力减退的情况，而这枸杞呢，是可以滋肝血，养肝阴，有明目的功效，所以能很好的改善这种情况，如果配上白芍一起效果会更好。
今年已经42岁的王大哥由于常年感觉到腰膝酸软、畏寒怕冷，后来从新闻中得知吃枸杞对身体有好处，于是便托人买了些枸杞回家泡水喝，现如今一个多月过去了，王大哥不仅没有感觉到枸杞给自己的肝肾功能带来的好处，反而自己的肝脏和肾脏功能都出现了不同程度的损伤，这是怎么一回事呢?
枸杞子为药食同源品种，以“长寿果”著称，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，主要分布在中国宁夏等地，枸杞子以粒大、肉厚、籽少、色红、质柔润、味甜者为佳。枸杞子始见于《神农本草经》，并列为上品，云其“久服能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。
广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍，向来有冬季养生重点是“养肾防寒”的说法。肾为先天之本，是人体各种功能活动的物质基础，肾气充盈，则精力充沛、筋骨强健，肾气亏损则阳气虚弱、腰膝酸软、易感风寒。
现在大部分人生活都离不开电子产品，工作上离不开电脑，生活中离不开手机、平板，导致不少人都为自己的眼部健康担忧。中医认为，肝开窍于目，眼的功能需要肝血滋养，如果肝血不足则会引起眼干、眼涩、眼疲劳、眼球浑浊无光等不适。过度用眼必然会损耗肝血，加重眼部不适症状。
小暑大暑，上蒸下煮。而处在这两个节气中间的三伏天，可真是又湿又热，就连年轻人都困扰不已，更别说体质较弱的中老年人。受环境影响，身体水分流失多就会感到口干舌燥，为了满足这时大量的补水和营养需求，汤羹无疑是一个好选择。
