因疫情在家“宅”的日子久了，可能你正在想念运动后大汗淋漓的畅快，也许你正在为日益增长的体重发愁，但又苦于在有限的空间里找不到合适的健身方式，或者需要专业的健身指导。在此，我们将通过视频，分享中国首位速滑奥运冠军张虹的居家健身秘籍。跟着张虹，在家健身、塑型，增强身体抵抗力，同时保持
4月20日，由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合国家体育总局部分运动项目中心、全国性单项体育协会、省体育部门和互联网平台共同开展的2023年“全民健身线上运动会”正式启动，通过精准人群覆盖、创新线上参与、全运动场景覆盖及完善保障与奖励机制等手段，打造参与度更高、更具趣味性的2.0版本。
浙江省体育局、浙江省体育总会积极贯彻落实省委、省政府关于疫情防控工作的安排部署，于2020年1月30日向全省广大人民群众发出《关于大力推广居家科学健身的倡议书》，并联合乐刻运动，推出“宅家也爱做运动”公益活动，发动全平台健身教练上线，推出简便易行、科学有效的居家健身方法，帮您解锁
@交大师生，在家也要锻炼！西安交通大学体育中心推出居家健身系列教程。全国冠军当你的“云私教”！长拳、太极拳、还有体能练习！总有一个适合你，快开始锻炼吧~一、长拳、太极拳■ 功能：舒展大方、动静结合，既简单易学又兼具锻炼价值，非常适合居家练习，增强自身免疫力。
为进一步加强在家学生思想教育和心理疏导，向学生讲清楚延期开学以及不离家、不返校的必要性，指导学生在家期间的学习生活，北京市委教育工委、市教委联合北京电视台录制了《老师请回答》疫情防控特别节目，从2月3日起每周一、周二21:30左右在北京卫视播出，邀请顶级专家权威发布必备防疫、学习
疫情防控期间，一线民警辅警工作强度大、作息不规律，选用简易太极功法来恢复身体活力是一个不错的选择。收势通过收气静养按揉脐腹，由炼气转为养气，可以达到引气归元的作用，进而使练功者从练功状态恢复到正常状态。
宅家战“疫”不能忽视居家运动这一环节，我们此前也向大众普及了类别不同、功能不同的居家运动方式，其中健身气功•八段锦教学视频广受好评，在此基础上，我们继续向大家推荐另一个具有传统文化底蕴的居家运动项目——健身气功•五禽戏，广州中医药大学教师、全国健身气功十连冠得主刘艳君将继续用视频
孟浪1984年出生，1998年进入黑龙江省自行车队进行专业训练，曾获2003年全国公路自行车锦标赛个人冠军；2007年亚洲公路自行车锦标赛个人冠军;2009年亚洲场地自行车锦标赛记分赛冠军，捕捉赛冠军，3km团体冠军。
