参考资料:1.Holick MF， Binkley NC， Bischoff-Ferrari HA， et al. Evaluation， treatment， and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011，96:1911-30.
维生素D对人体健康至关重要。它可以促进肠道对钙和磷的吸收，帮助维持血液中的矿物质平衡，支撑骨骼生长和修复；还能调节免疫细胞，帮助人体抵御外来侵害，减少炎症反应，甚至预防某些类型的癌症。但研究表明，很多人都存在维生素D缺乏的情况。
补维生素D是很重要的，因为它也是补钙的关键，缺乏维生素d还会造成钙的流失。所以一般宝宝出生后2周即可用维生素d预防佝偻病，根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素d预防佝偻病，以1岁以内婴儿为重点，维生素d可每天服用至2岁。
有些孕妈不明白为什么怀孕还要检查维生素D水平，这和怀孕有什么关系。维生素D和复发性流产的相关性是一个备受关注的研究领域。越来越多的研究结果显示，维生素D在妊娠过程中起着至关重要的作用，大部分复发性流产的患者都存在维生素D不足或缺乏的现象。
维生素D是人体必需的脂溶性维生素。人体内80%的维生素D需要通过晒太阳后皮肤合成，因此，它也被称为“阳光维生素”。全球约有7%的人患有严重的维生素D缺乏症，或无法获得正常剂量的维生素D。维生素D如何影响健康？到底需不需要额外补充？
备孕不单单是女性的事情，为了孕育健康的宝宝，男性也需要备孕。来自上海市第一妇婴保健院的范洁副主任药师给出了详细介绍。影响男性生育力的因素影响男性生育力的外界因素包括：药物、抽烟、喝酒、辐射和环境中的化学污染等。最为典型的例子就是美越战老兵的后代患有很高比例的脊柱裂。
