导语:现在对于女生的审美很多人追求的是白幼瘦，这样看上去比较弱小，让人有保护的欲望，看娱乐圈的美女很多都是这个标准，但是也不要被表象给欺骗了，有些女明星看上去确实很瘦，但是该有的肌肉都有，看到她们秀出照片，简直惊掉下巴，金晨就是这样的女明星。
艾米莉·哈蒙德是一位身材健美的女性，她的肌肉发达，特别是她强大的背部肌肉特别引人注目。艾米利获得2021 CPA Vancouver Pro Qualifier: Figure Class B第一名时的比赛照片。
其实，每个女孩子，都可以考虑把力量训练纳入日常的计划中。这一切是悄无声息发生的，可能 20 岁的你和 40 岁的你体重相同，但身体的成分已经悄悄改变了，换成了更多的脂肪，更少的肌肉，而力量训练，会改变这一点。
近日浙江诸暨一女孩突然火了她在网上晒出自己健身练出的麒麟臂网友看后直呼“林黛玉倒拔垂杨柳”具象化了读书时体弱多病决定健身改变自己这个诸暨姑娘叫小许，今年20多岁。视频里，小许甜美的外表和硬汉的麒麟臂形成了巨大反差。
