很多家长私信鸭鸭，普及了很多近视防控的，为什么从来没说过眼保健操呢？“为革命保护视力，眼保健操，现在开始…”看到这句话，是不是瞬间唤起大家儿时的记忆了呢，那些年你做过的眼保健操，你还记得吗？学生们排排坐好，端正姿势，认真地做眼保健操，目前2022年新版的眼保健操也已经推广了。
参考文献:【1】Li， S. M. et al. Efficacy of Chinese eye exercises on reducing accommodative lag in school-aged children: a randomized controlled trial. PLoS One 10， e0117552， doi:10.1371/journal.pone.0117552 .
1、请指出耳垂眼穴的位置？动画示范指出：耳垂的中央2、请指出太阳穴的位置？动画示范指出：眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处3、请指出四白穴的位置？动画示范指出：在面部，下眼眶边缘下方正中的凹陷处4、请指出风池穴的位置？动画示范指出：在颈后枕骨下，两条大筋外侧的凹陷处。
眼睛是心灵的窗户它让我们看到美丽的世界人的一生中85%的信息量是靠视觉获取健康明亮的双眸能让我们更好地欣赏到壮丽的大川山河多彩的万家灯火和美好的人生百态如果我们忽视眼睛健康造成眼部疾病后悔也来不及了今天是世界爱眼日大家要更加爱护我们双眼呦那就跟着兵小漫一起正确地做眼保健操吧护眼妙
每天抱着手机刷视频，是不是感觉视力下降得厉害？中医认为，肝开窍于目，目受血而能视。肝血的作用之一是营养眼睛、保护视力。长期熬夜、过度用眼会损伤肝血，肝血一伤，眼睛就会干涩，也更容易患上各种眼病。给大家推荐一套简化版的眼保健操，简单易学，经常做一做，养眼护肝血。
