不管多大岁数，只要坚持适当跑步，都有利于身体健康，但在外貌一般不会有特别大的改变。减肥后样貌上的变化与体脂率和年龄有很大关系，体脂率越高，样貌变化越大。年纪越大，在减肥后的变化一般不如年轻人变化大。另外样貌上的变化还与肤色、心理状态、精神状态、穿衣打扮等因素有很大关系。
人们总会对着减肥成功的人说“你看起来好像变了一个人”充分说明了减肥成功之后脸部变化之大脸部菱角分明的线条也会让人看起来更年轻更精神瞬间年轻10岁有木有▼从无人问津到国民男神▼一个型男靓仔差点就被肥胖埋没▼小脸欧巴也有不为人知的黑历史▼190斤和100斤是完全不一样的人生▼屌丝→男
寒雨居住地：广州身 高： 156 cm职 业：财务初始体重： 130 斤目前体重： 111.8 斤初始腰围：92cm目前腰围: 82cm因为胖曾经被别人戳中脊梁骨，虽然不喜欢运动，但是它真的是健康有效的。合理的饮食，有效的运动方案，规律的作息时间，真的改变了我的身材！
电视剧《二十不惑》正在热播，这部电视剧由关晓彤、金世佳、牛骏峰、卜冠今、董思怡和李庚希主演，这个演员阵容确实也比较强大，两位“国民闺女”都在剧中担任主演，在播出之后，就因为剧情精彩频频上热搜，首播当日就稳坐收视冠军的宝座，剧中四位女主的宿舍十分接地气，和之前的偶像剧完全不同，她们的宿舍更像普通大学生的宿舍。
小时候在家经常能看见爸妈用着打包sod蜜，悄咪咪的偷偷使用，这么多年来也没见得一家人的皮肤变得有多黑呀首先，带大家来了解下什么是sod吧SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。
据白鹿视频报道，8月22日，江苏苏州14个月大宝宝35斤中度肥胖，妈妈减饭帮减肥20多天瘦1斤。孩子妈妈王女士称，每次孩子去体检，医生都说中度肥胖，让带宝宝多运动，但运动了好长时间，体重一斤也不掉，后来自己就给他减饭，一天只吃两顿饭。
大宝（化名）第一次出现在宁波第一医院睡眠中心医生童茂清的诊室里时，50多岁的年纪，BMI指数（体质指数）超过40。按公式计算，如果大宝的身高是1米7、体质指数41，他的体重就大约是118公斤，严重超标。
詹昌荣，29岁的安徽普通狱警，却因为参加了江苏卫视《减出我人生》节目，10周狂甩101斤，从路人变成励志男神！一张动图，多么直观地让人看到了改变！言语已经无法表达大宝内心受到的冲击了！减肥真的可以改变颜值！
人都说一百遮百丑，而一瘦简直就是大变活人，瘦下来可以让人变美变的自信阳光，对生活充满热情，瘦下来也能减少肥胖带来的并发症和患病风险。那瘦下来的你到底有那些变化呢？可以留言可以留图，让你的变化激励更多的人变得更美！
