当今社会，由于生活节奏快、强度高，大人、小孩、老人都会时常出现胃胀气的毛病，怎样调理好呢？现代人患胃胀气的原因主要有以下6点：古代人讲究“食不言，寝不语”，但是现代人吃饭大都喜欢热闹，边吃饭边说话很容易让人们吃进许多的空气，从而引起胃胀气。
一日之计在于晨，早晨的时光极为重要，是养生的“黄金时间”，有时一个简单的小动作，就能起到很好的养生作用。但还有许多人还做着伤害身体的坏习惯，今天就来给大家讲讲。起床太猛当人们睡觉时，大脑皮质处于休眠和抑制状态，各项生理功能维持较低水平，包括代谢、心跳和血压等。
乔布斯曾说:“在你生命的最初30年中，你养成习惯;在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。”新的一年，给大家分享《人民日报》总结的影响生活的9种坏习惯，努力戒掉，助你拿回生活的主动权，收获开挂的人生。
由于人的认知、生活环境、接受教育程度等等，在成长的历程中会养成多多少少的一些坏习惯。而当你对自己阶段性的成长开始有认知的时候！这些没有改掉的坏习惯，是不是一直伴随着你？而且或多或少会影响到你的学习、工作、婚姻、甚至终老……？而往往这些坏习惯又一次又一次地明知故犯！
