导 语红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。大家都知道红枣是好东西却不知道这样吃红枣却等于“服毒”◆ ◆ ◆1红枣+海鲜↓腰腹疼痛红枣与海鲜同食会导致腰腹疼痛所以，食用红枣时不能食用海鲜，最好在食用红枣后1~2小时。
一、枣不可吃得过多，吃多了容易伤牙，再者也容易上火，过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃枣要控制量。二、枣不能和动物的内脏一起吃，因为动物内脏中的铜，铁元素的含量都是非常丰富的，容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效。
大家好，我是陈医生，大家应该都听过“一日食三枣，健康永不老”，大枣既是一个食材，也是药材，像我们平时经常看一些养生的科普啊，说这个大枣啊，能补气能补血，含有大量的维生素，建议平时多吃大枣，长期吃大枣对人体有好处等等这样的文章，但是我告诉你这个说法呢，是错误的，那大枣怎么吃，什么人能吃，什么人不能吃，我一次给你讲明白。
大枣，又名红枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究提示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。吃红枣有什么好处？
红枣自古就被列为【五果】之一，也是中医常用的一味中药，其富含多种营养成分，能够安神、补气、养肝。俗话说：“一日一颗枣，青春永不老” ，因其具有养生补血的功效，所以成为了许多女性进补的滋补佳品。相信红枣是很多女性朋友的最爱，既能当零食吃，又能滋补身体。
冬枣的好吃程度，可以吊打秋季大多数水果，一口咬下去不仅嘎嘣脆，而且超级甜。只要吃上第一颗，就会有第二颗、第三颗……不过，劝你最好别狂吃！每天最多吃1把冬枣即可，至于为啥？这篇文章咱们就来说说关于吃冬枣的事儿。冬枣的营养冬枣的名字让很多人以为它是冬天的水果，其实并非如此。
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
吃错大枣帮倒忙 四类人夏季不宜吃枣 大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。
【清亚灵】进入秋冬后，红枣成为了进补养生的“明星食材”。不过，你真的懂红枣怎么吃吗？清亚灵和你一起了解秋冬吃枣的方法。01秋冬吃枣，熟吃比较好 中医所说的枣，一般指的是干枣。鲜枣的性质偏甘凉，而晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，具有补脾胃、益气生津、滋补安神的作用。
红枣在古代被称为“五果”之一，它还是中医里常备的一味中药。俗话说：天天吃仨枣，永远不显老。但凡食物都有禁忌，不管它是多么名贵的中药。你知道什么人不宜吃红枣么?下列几种人不宜吃红枣：有的人体质原因或是疾病原因并不适合吃红枣。
金秋时节，茶余饭后，吃几个嘎嘣儿脆的冬枣非常享受。冬枣虽然美味，但吃冬枣时却要格外小心。因为稍不留神，你就可能像市民宋女士一样，因一颗小小的枣核而去了医院。22日晚上8时许，家住市区某小区的宋女士在家看电视时，顺手从茶几上果盘里拿了几个冬枣塞进嘴里。
1.大枣：吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃，枣含糖量较高，容易引起龇齿；大枣容易生痰生湿，故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻，不易消化，多吃会影响食欲和消化功能。
红枣自古就被列为｢五果｣之一，也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用，它究竟有什么功效，能深受人们的喜爱？红枣的多种功效！1抗癌枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。
又是一年红枣季， 什么马牙枣，冬枣.....都是嘎嘣脆的口感，到十月份的时候新疆枣，木枣也该该上市了！这种枣是适合煮个粥煲个汤，使广大注重保养人士的最爱！作为一名地地道道的庄稼汉，好多城里的朋友都会问我怎么区别纯天然的红枣呢？在这里我给大家分享一下自己的小经验！
