当今社会，人们充满了幸福，居住条件改善，医疗有保障，吃得饱，穿得暖，生活水平日益提高。计算基本热量的简单方法：男子基本热量x10，女子基本热量x9常见食物所含热量主食：白饭200g294千卡，白馒头130g326千卡，面条100克333千卡，肉包子100g258千卡，面包10个2
大学其实就开始去健身房，那时只是傻傻去跑步，器械区和自由力量组合区一定是望而却步的。长时期开始跑步以后发现，减肥这件事确实简单并长期坚持下去才是最高效的。跑步瘦下来以后，自信心得到很大提高，在一片“跑步会粗小腿和长肌肉”的质疑声中我乐活的坚持着。
《人形》韩国整容故事短片《人形》小女孩在认真地画画妈妈走过来能告诉妈妈你在画什么吗女孩画的比较抽象，是一个锥子脸大眼睛美女她还有许多这样的画妈妈端详着这些没有说话，也没有露脸片名出现很快，女孩长大了，爱美了这时，她的刘海五五分闺蜜来了两人相约来到一家整形医院37分是女孩，55分是
“我的鼻子太扁了”“我的脸好胖”“如果我再瘦一些就好了”“我每天想整容到发疯”……你会有这些想法吗？你会因为看到别人的美照而自卑吗？你对自己的容貌和身材满意吗？你会对别人对你外貌的看法与评价产生怀疑吗？你，有容貌焦虑吗？互联网上，充斥着无数对“美”的定义和审判。
