潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 农凤连近日，家住杭州市上城区65岁的刘大爷（化名），紧跟年轻人潮流，迷上了“茅台+咖啡”的创意新喝法，每天午后都要喝上一杯。没想到，却喝出了问题：心慌心悸，怎么也睡不着。
首先，整体看患者舌头颜色偏淡红，意味着气血不足，舌尖属心，舌前区属心肺，舌尖不圆润，中间凹陷，舌体向下凹陷，都证明患者心气血不足；当气血虚不能滋养心神时，就会出现心神动悸，也就是心慌，心跳加快的情况；并且神安则寐，因为心神失养，所以晚上睡不着，睡着后也做些乱七八糟的梦；另外肝藏血
现在很多人都有失眠的问题，那说到失眠，我们首先想到的就是心的问题，因为在中医里我们常说心藏神，那心神若总是在外面晃荡，不回归心脏，就会出现心神涣散，神志不清，还有睡不着，易惊醒，有时还会感觉自己心跳的特别快，好像快要死了，有种莫名的恐惧感。
在生活的重压下，许多人发现自己一有事情烦心，就无法入睡。失眠成了一种普遍的困扰，甚至影响到了生活和工作。为什么我们会因为一件事情而辗转反侧？是什么在操控着我们的睡眠和情绪？今天，我们通过心理学的视角，深度剖析失眠的真相，揭开原因并提供科学的解决方案。
