世上确实有不少奇葩的服务存在，却也让我们见识到新鲜事物的同时，不禁促使我们深思爱情和责任的定义。最近，一则关于女子爬山崴脚后找跑腿公司背自己下山的消息在网上广为流传，评论区网友们更是纷纷摇头叹息，批评男友行为失当，引发了热烈讨论。
殊不知，如果崴脚后没有及时处理，时间一长，会发展成慢性踝关节不稳，即习惯性崴脚。在韧带损伤急性期过去之后，需要通过热敷，来促进血液循环来促进软组织的修复，血流既能带走炎症因子还能起到止疼的作用，可以一天2-3次，每次20-30分钟，热毛巾效果最好，没有的话也可以用热水袋代替，但是要小心烫伤!
导语文丨金洁编辑丨金洁真服了，情侣吵架赌气，最后女孩让跑腿小哥背下来！网友评论笑不活了！谈恋爱的女人啊，心里头总藏着那么点小女孩儿的情结，不管岁月如何流转，都渴望着另一半能像对待小公主一样宠着自己。这不仅仅是任性或试探，更像是两人共度余生前的温馨小确幸，多一份了解，就多一份安心。
发生踝扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，就不在意了，认为只是小伤而已。但脚腕扭伤非小事，虽没有骨折，但外侧韧带可能已经撕裂，致使习惯性踝关节扭伤，有的人一年甚至会扭伤好几次 ，另外还有人会落下踝关节疼的毛病。
2、崴脚了，哪些“不”能做！是的，在做怎么处理之前，我得先说刚崴脚后，哪些事儿不能做！因为我在门诊发现，很多朋友的处理办法都是错的，还不如不处理。别活血化瘀！是的，刚崴脚时局部本来就在出血渗出，你再去活血不是添乱嘛。就像文章开头的老陈一样，小陈刚崴了脚，就给他用红花油活血，小陈他
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤，是人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。
崴脚的经历，很多人都有过吧，只是轻重不同而已，严重的崴脚会导致韧带断裂而手术，轻微的崴脚也得一瘸一拐几天。在我们下肢足踝中，最常见的崴脚是发生在足踝内翻损伤的情况下，如下图中第一种损伤，当您发生崴脚时最多见于此种情形，而后者损伤会相对很少。
