退休之后，不妨做一次彻底的“断舍离”，做回最真实的自己，无关名利，无关风月。对于很多人来说，工作一辈子，就是修行一辈子，整日如履薄冰、如芒在背，生怕一个不小心，就得罪了人，或者被人得罪，导致利益受损、名誉受伤。
人生在世，匆匆数十载。我们常常在忙碌中迷失了自我，为了生活奔波，为了责任担当，却忘记了自己内心真正的渴望。有人说，人生下来不是来还债的，这句话犹如一道闪电，划破了我们被生活迷雾笼罩的心灵天空。前半生，我们为生活失去自我。从呱呱坠地那一刻起，我们便踏上了人生的征程。
你是否常常在某个无关紧要的小事上纠结，或是反复思考无法改变的过去与未知的未来，直至感到焦虑不安？大脑一旦不受控制，容易陷入无尽的胡思乱想，焦虑、抑郁、精神内耗，甚至影响到日常生活的决策和情绪。好消息是，你并非无能为力！
