我们在发声与构音时，都需要通过口唇、下颌、软腭、舌等处肌肉的协调运动，改变声音的形状，发生共鸣而产生声音，而存在运动障碍的孩子很多是因这些部位的肌肉运动协调存在障碍，从而使口唇不能正常闭合，左右偏移，舌与上腭运动障碍。
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练习丹田气息的控制力没法个音丹田都会动下，对比:发'3-这个音。用气息和不用气息来对比下。练习曲为 12345 '嘿嘿嘿' 22345“嘿嘿嘿' 32345“嘿嘿嘿' 42345“嘿嘿嘿' 52345 '嘿嘿嘿' 62345“嘿嘿嘿' 72345“嘿嘿哩' 82345“嘿嘿嘿' 92345 '嘿嘿嘿 做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。第七步:声音竖起来 保持'wu'这个音的感觉来发'mu这个音。
小鱼在“发声原理”中提到的“气息”是人体发声的动力和基础。在播音主持或者平常与人交流说话时，气息的压力、速度、流量的大小与声音的长短、高低、强弱以及共鸣情况都有着直接的关联，因此，要控制声音，就要先学会控制气息。
常常在咨询服务中，我被频繁问及如何锤炼个人的口语表达技巧。许多人意识到了自己在口才上的短板，却迷茫于如何迈出提升的第一步。缺乏一个系统化的训练方案，如同盲人摸象般零散尝试，进步自然缓慢且艰难。提升口才，核心在于有目标性地练习，并保持耐心，避免急于求成。
