1、大枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。2、枸杞，补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。
您的位置:健康资讯>风雨同舟> 大枣养生药膳,红枣泡茶补气护嗓现在正是大枣上市的时节，我们都知道大枣是一种很好的养生食材，尤其补血功效非常的强大。红枣不仅可以补血，还可以起到美容养颜，缓解失眠等功效。下面我们就为大家介绍一下大枣的功效及常见的食疗方!1.
红枣是女人的“福星”，这样泡水喝，坚持一个月，你会来谢我！红枣是生活中最受欢迎的一种养生食材，它一年四季都能吃得到，在每年夏天新鲜的红枣会大量上市，这时人们除了喜欢鲜食红枣以外，还喜欢把它制成干枣或者枣片保存，制好以后的干枣或者枣片能直接泡水喝，泡好以后味道甘甜营养丰富。
现在我们把生姜片和红枣一起放到杯子里面，接着我们在杯子里面倒入一勺红糖，然后倒入热水。5分钟过后，我们就可以饮用这杯生姜红枣水了，很多朋友每到冬天的时候，都会出现手脚冰凉的情况，我们经常喝生姜红枣水，可以驱寒、预防感冒，还有补气血、健脾益胃的作用。
做法步骤1、红枣用温水泡发，洗净2、锅里不放油，小火炒；炒到发焦即可，也可以继续炒到的发焦程度3、最后淋上开水即可小贴士适合电脑一族。 红枣茶，是生红枣加开水？NO！ 生红枣加开水，泡了也等于白搭，得把红枣炒焦了，泡水喝才合适。尤其适合中气不足，脾胃虚弱，贫血的MM。
红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
在我们的印象中，枸杞一直都是和红枣是一对的。枸杞红枣搭配起来功效确实不错，尤其对女性大有裨益。生活中经常用枸杞、红枣来泡水喝，有什么好处呢，红枣和枸杞应该怎么泡才更好呢?快来学起来吧!一、红枣枸杞泡水喝有什么好处?枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。
