115斤怎么瘦到90斤

资讯

“115斤瘦到95斤管住嘴才最重要”冲上热搜，评论区惊呆上万网友
减肥的都知道，115斤到95斤最难减，我是一个上班族，今天把我减肥得经验分享给大家:“减肥=管住嘴迈开腿”。
小幸运
1评论
我一个月瘦了23斤，从113斤减到了90斤，一天的减脂时间安排
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！
达不溜的叶子
165评论
我一个月瘦了25斤，从115 减到了90斤，一天减脂时间安排
来自一位90后小姐姐的减肥经验分享:一个月时间从115斤减到90斤，瘦了25斤，来看看这位小姐姐一天的时间是怎么安排的:
增肌减脂
13评论
跟着明星学减肥：虞书欣从105斤到90斤，只用了这4招
虞书欣属于易胖体质，从小到大都是个小胖妹，肥嘟嘟的脸很是可爱，对于普通人来说无伤大雅，但是要放在内卷如此严重的娱乐圈就有点不够看。
星城小刘妹
3评论
伊能静的减肥方法这么靠谱，从120斤到90斤，只用了5个月
我们发现前段时间伊能静的“冻龄”，频频登上热搜，从她现在的状态里很难看出她竟然已经五十四岁了，依然还是一个可以在舞台上唱跳的少女模样，皮肤状态也是吹弹可破，就连在素颜状态下也是超越了一重年轻人。
养生真經
不节食，不运动，5个习惯让你快速掉秤，持续瘦到90斤
减肥时，胖友们都会遇到这样的困惑:明明每天吃得不多，也有坚持运动，为什么就是不掉秤?其实，不掉秤并不是坏事。
阿飘聊减肥
2评论
45天瘦了27斤，从117斤瘦到了90斤，分享我的高效减脂时间表
我从117斤减到了90斤，用了45天不到，因为我在减肥过程中发现了瘦身秘诀，今天就把我的高效减脂时间表分享给大家。
达不溜的叶子
153评论
瘦到90斤的三餐食谱‼️低脂低卡快速掉秤||一周水煮菜不重样✨
今天给大家带来新一周的水煮菜，低卡低脂，可代替一日三餐，姐妹们快做起来吧!水煮菜万能蘸料:陈醋1勺生抽2勺蚝油1勺蒜末香菜末小米辣白芝麻代糖半勺适量香油。
热心美食合集
52评论
后悔没有早点知道山楂的8个刮油方子坚持一个月轻松瘦到90斤！！
最近太多人跟我说:“黄主任，我想减肥，但是我又管不住嘴迈不开腿，这该怎么减呀”?很多人在减肥这个事情上，花费了很多时间和精力，但均以失败告终。
中医黄威博士
40评论
三伏天，最快瘦到90斤的4个小方法！
冬天吃上来的体重，三伏天来减下去吧，相信这也是“冬病夏治”的最快方法。减肥不要想着吃的越少就能瘦的越快，身体机能比我们想象的神奇，当你吃的越少，越容易激发身体应激反应，在你进食的时候会疯狂的进食，大量的储存，结果就是，你不敢吃这，不敢吃那，好不容易控制下来的体重，一顿回到解放前!
优优营养师
14评论
3招提高基础代谢，养成“易瘦体质”，持续瘦到90斤
减肥时，胖友们最梦寐以求的，肯定就是易瘦体质了吧。今天，咱就来说一说，如何通过提高基础代谢，养成易瘦体质。
减约
23评论
这4个习惯，如果可以每天坚持，用不了多久，你就可以瘦到90斤
其实，你胖还是瘦，和习惯有很大的关系，可以说是习惯决定减肥成败。所以，想要持续变瘦，从一开始我们就要建立好习惯，尤其是饮食的习惯，坚持下去，变瘦并不难。
减约
29评论
多喝山楂水，健康瘦到90斤
说到山楂，很多人脑海里第一想起的就是山楂糖葫芦，红红的果子裹上一层麦芽糖，串成一串串，推着车的老人在学校门口售卖，放学的孩子总围着老人，等待老人取下糖葫芦交到他手上，酸酸甜甜，舔上一口，幸福满满。
苏慧美食
41评论

加载更多

视频

加载更多

问答