冬天吃上来的体重，三伏天来减下去吧，相信这也是“冬病夏治”的最快方法。减肥不要想着吃的越少就能瘦的越快，身体机能比我们想象的神奇，当你吃的越少，越容易激发身体应激反应，在你进食的时候会疯狂的进食，大量的储存，结果就是，你不敢吃这，不敢吃那，好不容易控制下来的体重，一顿回到解放前!
