不少小朋友每天可能会吃两顿早餐，在家吃一顿，到幼儿园或学校再吃一顿。这样会不会吃成小胖墩呢？美国耶鲁大学一项研究结果打消了这种顾虑。研究人员以１２所学校５８４名小学生为研究对象，追踪他们吃早餐的习惯以及２０１１年至２０１２年、２０１３年至２０１４年这两个年度的体重。
一日三餐这个规矩是从古至今流传下来的一个生活习惯，古人讲求的是“日出而作，日落而息“、“一日三餐”， 虽然他们的生活比较无味，但是他们的生活习惯确实非常健康的。俗话说得好:“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，人可以不工作，人也可以不学习，但是人不能够不吃饭。
