红糖姜茶的功效与作用呢

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红糖姜水的功效与作用：排毒暖宫
它具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。红糖姜水的功效与作用首推排毒养颜。
健康养生大课堂
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非常时期，学会这个红糖姜水做法，如果浑身发冷喝上一碗效果很好
寒风一吹，很多人都开始手脚冰凉，甚至身上发冷。特别是在湿冷的天气里，那种冷是从骨头里往外窜的，无论怎么加衣服都暖不过来。
清散健康科普
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每日一杯红糖姜茶，藏着生活里的健康“小心机”
嘿，您还别小瞧了，这每天喝上一杯红糖姜茶，那可是个被好多人不当回事儿，却实打实藏着诸多好处的养生妙招。
暖养拾光
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红糖姜茶来驱寒健康温暖过大年
当人体感受到外寒时，有的人会出现头痛，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，四肢酸痛等情况，这时，寒气尚存于体表，未至五脏六腑，就要散寒，解表来治疗，即驱除寒邪，解除表证。
武汉科技报
红糖姜水：暖身驱寒
红糖则含有丰富的营养物质，常饮用可以提供热量，为身体提供能量，同时起到补血的作用。饮用禁忌:红糖姜水并非适用于所有人群，由于姜具有温热的属性，体质偏热或者有虚火的人要适量饮用，以免加重身体的不适。
张淋琳营养师
来了月经，能不能喝红糖姜茶？我乱喝多年！难怪湿气重，痛经宫寒
“大夫，我月经来了，能喝红糖姜茶吗?我妈说喝了暖宫，但我闺蜜说喝了湿气重。到底能不能喝?”最近在门诊，这个问题被问得我脑壳发麻。
阳中医健康科普
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冬天手脚冰凉试试几个妙招
冬天手脚冰凉，怎么也捂不暖，日常生活中该如何调养?广州市第一人民医院中医科主任中医师马军来给大家支招。
光明网
宫寒、体寒别怕，5样食物1碗汤，驱寒暖宫，告别手脚冰凉！
宫寒、体寒可不是“娇气”的代名词，它是身体在向你发出的求救信号。今天，我们不讲复杂理论，只用5种食物和1碗汤，教你科学地驱寒暖宫，轻松告别“冰美人”的日子!
中西医结合苗医生
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女性生理期养身红糖，缓解经痛美容养颜的几大好处
红糖一直以来就是日常生活中非常常见的糖类，也是广大和我一样的女性朋友在日常中或者是在生理期期间必须要吃的东西，成为生理期中不可缺少的饮品了。
布谷情感
“姜膳”推荐！冬天养生就靠“姜”
来源：【昆明日报-掌上春城】大雪节气的特点是气温显著下降，降水、降雪量增多，人体阳气也随之潜藏于内，因此，大雪节气养生重在“养藏”，宜“敛阴护阳”。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任潘爱珍副教授提醒，大雪养生不妨巧用姜，要精心选择姜的“养生伙伴”。冬天泡脚，驱寒保暖也是效果一流。
全国党媒信息公共平台
天天吹空调？记住生姜的这4个用法，赶走夏季小毛病
天天吹空调的你，一定要记得生姜的这些妙用!夏日晨起，煮上一杯生姜红糖水饮用，可以促进消化液分泌，起到开胃健脾、促进消化的作用。
北青网
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包教包会，便宜大碗的冬季茶在家就能做
近期寒潮来袭，中医认为这种天气最容易寒邪入表，尤其女性如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，一旦畏寒的子宫受到寒冷刺激，便很容易引发月经推迟、痛经等症状。对于痛经，西医大多使用止痛药缓解疼痛，中医针对寒邪引起的痛经则有不少名方。
上观新闻
大雪养生“姜”当家！配合泡脚过一个暖冬
12月6日我们将迎来冬季的第三个节气——大雪。大雪节气的特点是气温显著下降、降水、降雪量增多，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内，因此，大雪节气养生重在“养藏”，宜“敛阴护阳”。
广州日报
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提醒上了年纪的人，冬天寒风刺骨，4样冬宝提前囤，强身又抗寒
寒冬已至，西北风呼呼的刮着，这几天又是一下降了十几度，空气里到处都是刺骨的寒气，让人出门之后就会不寒而栗，这样的天气怎么才能好好的出门工作呢？有一些室外工作的人员，这时我们对他们产生由衷的敬意，尤其是在北方的室外，这个季节真的是非常难熬的。
水大叔
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痛经吃什么食物，引血归经最重要，吃了以后我再也没有痛经过！
它们天天加班，月月流血，还得面对你熬夜、冷饮、乱吃垃圾食品的折磨，终于有一天，它们怒了:“不就辞职吗?今天‘痛’你一场，让你知道我的重要性!”
任医懂点健康
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夏天如约而至，4种清甜茶饮赶走痰湿
夏天就要如约到来，痰湿体质的人该喝什么茶好？1.姜糖茶饮成分：姜片、红糖、枣片功效：姜是痰湿体质者的宝物。痰湿体质者可适当多吃姜。痰湿体质的人持续喝红糖姜茶一段时间，心情会变得平静。因为喝姜茶，人会出汗，只要出汗，人体就会透明，情绪稳定。
李医生小科普
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