高顺把马车拉到路边，给马匹松绑，让它在丛林中啃草。三人坐在草坪上，拿出几瓶矿泉水、火腿肠、面包，补充体力，边吃边聊。崇山峻岭、林木旺盛、鸟语花香。一点污染没有，空气清新。美啊！这样的环境令人陶醉。估计陶渊明的世外桃园不过如此吧！“先生，这个面包、火腿肠是如何做出来的？”任红昌道。
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享瘦身爱好者最爱的“炒荞麦方便面”。荞麦方便面不要只煮着吃了，加入小青菜，火腿肠和鸡蛋简单一炒，看着更加有食欲，好吃好做，看一下具体是怎么做的吧。
1.土豆丝+米饭：吃了两份主食土豆丝盖饭是不少人常吃的一道菜。不过，中国疾病预防控制中心营养与健康所徐维盛2019年在健康时报刊文介绍，土豆丝的主要成分就是淀粉，再加上重油快炒，会让这道菜的热量翻倍。所以，别只用这个菜配米饭，否就相当于吃了两份主食。
