在讲之前我们先来了解一下血的概念，在中医理论来讲，血是循行于脉中的富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是体内津液的一种，属阴，可以滋润，濡养五脏六腑和四肢百骸，那如果说体内的血液出现了异常，身无法正常运转了，从而就会导致各种各样的疾病的发生。
如果你平时面色、口唇看起来淡白，还有头晕眼花、心悸健忘、失眠多梦这些情况，那多半是血虚了。正常来说，血液在我们体内应该是顺畅流动，可要是运行不顺畅了，就会产生瘀滞，就像河流里泥沙堆积一样，形成 “血瘀”。
这得从两方面说起，第一，“血虚生内寒”，因为脾胃是气血生成之源，所以血虚时，通常就意味着脾胃虚弱了，但脾不仅可以生成气血，还会生成阳气去温暖你的五脏六腑，所以一旦你脾胃虚了，不仅会血虚，还会导致阳气生成不足而出现内寒的情况，那这时你会变得怕冷，手脚发凉，喜欢喝热水，吃不了凉的东西，不然就窜稀，另外还会消化不良，小肚子发凉经常腹痛，这种人想调理得补脾胃，脾胃好了，气血跟阳气才会足，可以用个附子理中丸。
大家好，我是沈医生。血瘀则痛，血湿则胖，血亏则虚，血燥则痒，你知道为什么吗？因为我们身上的血液，就像是汽车里面的汽油。汽油充足，没有杂质，汽车才有正常驾驶的基础，我们的身体也是一样，只有血液没有杂质、充盈，才能让我们的身体有一个健康运行的基础。
天气逐渐寒冷干燥，随之而来的皮肤问题令人难受得“抓心挠肺”。瘙痒、皲裂、冻疮，是常见的冬季皮肤病症状，如何预防和缓解？冬天为何会出现皮肤瘙痒？1、环境因素冬天空气湿度较低，原本干燥的人体皮肤，更容易出现瘙痒或其他皮肤病。
