在众多菌菇中“菌中之王”羊肚菌，因形似羊肚而得名、今天我们就用羊肚菌来煲汤吧。羊肚菌的泡发有技巧，先用清水洗掉浮尘，再用温水浸泡，以不烫手为标准，这样既能快速泡软，还能保持风味不变，水要没过羊肚菌，大约2个小时以后，水颜色会变深，泡出来的水不要倒掉，可以直接下锅，这种酒。
女人别太节俭，吃好比穿好更重要，不得不承认，30岁这道槛对女性来说，更苛刻:人们期待30岁的女性结婚、生子、养育、持家、很多人默认男性要“兼顾承担”这些家庭责任，默认女性“核心承担”，咱们闺蜜聚在一起的时候，都会经常讨论的话题如何保养，可以说是所有女性奋斗终身的一件事，女性过了30岁后，体内的胶原蛋白就会现逐渐流失的情况，失眠多梦，气色蜡黄，8种食物要多吃，气色红闰显年轻，滋阴补血，人人吃得起。
