中药喝完了，别忙着倒药渣，这药渣也是宝，可以进一步合理利用，会产生很多意想不到的作用:药渣可以留下来，然后晒在阳台上，在春夏秋季的时候，一直放在阳台上，会防止蚊虫进入，因为中药会散发出特殊的刺鼻性气味，蚊虫无法靠近，这样做的目的，能起到防蚊虫的效果。
俗话说“人老脚先衰，养生先养脚”。脚上有众多穴位，被誉为“人体的第二心脏”。用适温的热水泡脚不仅能促进血液循环、驱赶寒意，还有助于改善睡眠质量、调节人体脏腑功能，提高免疫力。不过，泡脚是有很多讲究的！一起来看看吧！避免一些错误的泡脚习惯很多人认为泡脚水越热越好，出大汗才有效果。
俗话说“寒从脚下起”，随着寒露节气的来临，不少人又开启泡脚养生的模式。现代医学将脚视为人体的第二心脏，因为脚上有大量与脑和中枢神经紧密连接的神经末梢，当脚泡在适当的热水中时，毛细血管会受到相应刺激，加速下身血液循环，以致平衡全身血液的回流。
有高血压的朋友别再担心了，今天和大家分享一个中药方，泡泡脚就能帮助降血压。取首乌、磁石、牛膝、白芍、丹参、枳壳、桑白皮、苔乌药、石决明、独活、牡丹皮、黄芩、当归，用沸水煎煮30分钟左右后过滤掉药渣，等到水温合适的时候拿来泡脚，有很好的降压效果。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 许阿姨，50岁，反复腰痛10年许阿姨是个热心公益的志愿者，空余时间常到社区参加各类志愿活动，已是广东的五星志愿者了。她10年前开始腰痛，有时贴些药膏稍许缓解，但病情反复。
