我之前已写过一篇文章《牛仔裤改小腰围怎样减小修改的痕迹？（一）》介绍了在改小牛仔裤腰围过程中如何通过一些细节的处理尽量减少修改的痕迹。虽然我们都知道改小裤子腰围相对容易，但多了解一些细节的处理也可以使自己的牛仔裤在改动过程中尽量减少改动的痕迹，并使我们修改的牛仔裤看起来美观一些。
现在很多人都喜欢网购，有时候买的裤子裤腰大了，退换货又嫌麻烦，今天就教大家一个简单修裤腰的小妙招，一起来看看吧我们裤子的裤腰上面都会有几个皮带扣，选其中的一个皮带扣翻到里面，用笔参照这个扣画2条平行线做标记接着用针开始缝，第一针从里面下针往前挑一针然后再平行的缝到另外一边再挑一针
特别是经常健身减肥的人，以前买的裤子裤腰都大了，很多人都会选择不穿或者扔掉，那就太浪费了。还有些人花钱请人将裤子的裤腰改小，其实裤腰改小非常简单，今天就教大家一个裤子无痕收腰的小窍门，不剪不拆不搁腰，裤腰立马改小，一起来跟我学习一下吧!
现在生活好了，很多人认为“胖就胖点，一般来说问题也不大。”运动的方式有散步、快步走、慢跑、体操、骑自行车、游泳、跳绳等，运动强度以最大心率170减年龄的70%~85%，每次运动时间>30min，每周至少3次，但有明显心血管病者不宜在清晨运动，应在16:00~18:00运动。
原创内容，擅自搬运者必究！你是否年纪轻轻就肚腩加身，男生拥有啤酒肚，女生拥有游泳圈呢？随着时代的发展，国民生活步入小康，生活越来越便利，不再为了温饱问题而奔波，然而随之而来的是饮食过剩，肥胖几率的飙升。而肥胖会带来上百种肥胖疾病，严重威胁自身健康，不利于延年益寿。
