今天晚上做了一个恐怖的梦，居然梦魇了，在那个即熟悉其实一点也不陌生的老院子里，微暗的灯光，吹着感觉不大的风，张着大嘴拼命的呼喊，却吵不醒身旁睡着的人，全身用力挣扎着醒来，真是心有余悸，用力握了握拳，想让自己再清醒一下，摸了摸额头没有汗。
我从没干过坏事，怎么会“鬼压床”了？小张赶紧去寺庙烧了一炷香。最近小张总感觉很奇怪，若前一天工作太累，那第二日起来就会四肢无力，好似有东西压在自己身上，很想起来却总是挣扎着无法动弹，每次要花两三个小时才能清醒。本来一两次以为就是太累造成的，但最近几日，情况似乎越来越严重。
当时，小张感觉自己正处于半梦半醒的状态，而想移动的身体却像被千斤重的力量压制了一般，一丝也无法动弹，到这时她其实已经比较清醒了，她知道自己正在经历梦魇，也就是大家说的鬼压床，但没想到睁开眼后更加骇人的情景就在眼前:她看到了令人悚然的黑影，听到了奇怪的声音。
没错这就是很多人说的“鬼压床”的情况，可能还有很多人以为这是一种迷信的说法是真的撞“鬼”了，其实与灵异无关，“鬼压床”这种症状是真实存在的，西医称之为“睡眠瘫痪症”，睡眠处于半梦半醒的状态，同时还会有各种幻觉，甚至还能感知身边的各种声音，但就是身体动不了。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。那么，睡觉时鬼压床怎么办呢？
我和老婆自从搬进新买的二手房之后，天天晚上都做各种噩梦，鬼梦，我一个月都瘦了20斤！小肚子都没有了！后来就在网上找了几招解决办法，也不知道是不是真的有用！大家还有什么好的办法呢？1、新搬进的老房子有一股霉变潮湿味。
夜深人静的时候，大家都在酣睡，而你，突然醒了，并且立刻发现自己动不了了。一阵恐慌随即袭来，你开始挣扎，但是就像做无用功一样，慢慢地你开始绝望，就在这个时候，一阵凉风吹来，你好像看到一个黑影飘到你面前看着你…
昨天是世界睡眠日，你有提前睡觉睡得还好嘛？人在一生当中，有着将近三分之一的时间是在睡眠中度过的，而其中有一些睡眠时的异常行为，可能是提醒你生病了，比如说“鬼压床”！有一句俗话：平生不做亏心事，半夜敲门也不惊（半夜不怕鬼敲门）。
生活中，大多数人都知道鬼压床” ， 这种给自己带来恐惧却又不明所以的现象，总是让人们好奇又畏惧。它的主要表现是:人在睡眠状态中，感到身体不能动弹，且无法言语，还会伴有一些怪异的幻觉出现，同时，还会有胸闷、惊恐、心跳加快、不能呼吸和濒死的感觉，特别是胸口的重压感可能导致人们呼吸困难。
