秋天一到，天气就容易变得比较干燥，且气温也会慢慢地开始降低，早晚的温度差距也越来越大，因此在这个时候，我们一定要多加注意，不仅要注重衣物上的增添，在饮食方面也要搭配均衡，尤其是要多吃上一些新鲜的蔬菜水果。
导语:冬天，宁可少吃肉也要多吃梨，90岁爷爷爱这样做，营养美味又解馋。这时候人体内的新陈代谢缓慢，很多人的嗓子眼开始痒起来了，遇到凉气就容易感冒咳嗽，便秘等现象也出现了，我们除了要多穿衣服，少出门外，还应该吃一些能够促进身体代谢，预防咳嗽，增强抵抗力的美食。
秋冬的时候是容易上火的季节，秋天我们多吃一些梨对身体非常好，清热去火美容养颜，今天给大家分享这道桂香养颜梨是一道很特别的甜点，口感既有梨子的清甜又有玫瑰香味，还伴有一丝丝水果特有的柠檬清香，味道非常好，而加了香料的玫瑰酒更是甜美芬芳，是一款醉人的滋补养颜甜品。
银耳炖雪梨，相信大家对这道小甜汤都不陌生吧? 糯糯的银耳除了口感好，它还富含丰富的胶质，据说长期食用有美容的作用，尤其是女孩子特别喜欢吃它。 通常情况下，我们做银耳炖雪梨，用的是普通的锅，只不过这种锅煮到一定的时候就会溢锅。
处暑一过，标志着秋天的正式到来，秋季的天气特别干燥，加上“秋老虎”，这段时间“防秋燥”是重点，中医认为，燥为秋令之气，秋燥之邪容易通过口、鼻侵犯于肺，所以我们秋天常常会有口干鼻干、咳嗽等症状，其实秋季因为天气干燥，所以我们应该多吃一些滋阴润燥、养肺止咳的食材，提前食用，从而达到止咳润肺的目的;
导语：冬天少吃苹果多吃它，营养极高，一次煮好存冰箱，随吃随取特省事大家好，我是傻姐美食，冬天天气干燥容易使人上火，喉咙经常的干痒不舒服，适当的吃一些梨子不仅可以去火润肺还可以清除身体的燥热，现在也是梨子大量上市的季节。什么雪梨，秋月梨，香梨等等。
生活没有彩排，美食没有美颜，大家好，今天用雪梨搭配萝卜给大家分享一道美食。雪梨是我们生活里面非常常见的一种水果，吃起来清脆可口，口感甘甜好吃。萝卜是一种家常蔬菜，可以用来做成好吃的美食，接下来我们要用雪梨搭配萝卜给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！
冰糖烤梨 润肺止咳 清热下火 绿色养生梨 大人 小孩 老人 都可以 如老人吃 可以不放冰糖By 咸鱼仔厨娘用料雪梨 10个红枣 20个左右枸杞 10g冰糖 250克水 8升干雪耳 2个做法步骤1、雪梨，挑选个头大一点 肉多2、把清洗完的梨 去皮 去心（核）建议用去核神器3、这是去
导语：入冬后，少吃苹果香蕉多吃它，钙和铁含量高，一蒸一煮软糯香甜，润秋燥还解馋大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。前几日朋友邀请吃饭，席间有一道菜端上来的时候颜值特别的高，红彤彤的汤汁香气浓郁，果肉入口即化非常的好吃，几番讨论下来才知道这道菜的名字“红酒雪梨”。
