人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读：山药大家都吃过，那山药豆呢？在南方很多的超市中，都只有山药没有山药豆卖。记得我第一次吃山药豆，还是在山东潍坊，后来很长一段时间都没有吃过这个东西了。
“我的铁棍山药豆到了吗？”我满怀期待去社区电商拿货。“我很好奇你准备怎么吃呢？”小妹笑着提给我，我愣了几秒。“手机图片不是这样的。应该像鹌鹑蛋那么大。”我苦笑起来。“那么大的就不是豆，是蛋呢。”我贪图便宜，完全忘了豆与蛋的区别，现在只能咬牙，“既然买了就一定能找到办法去皮的。
山药大家一定都非常熟悉了，是否听说过或者吃过山药豆呢？实际上，山药豆也拥有和野生山药同等的营养价值，它是山药蔓上结的珠状芽，煮熟后口感很粉。除了吃起来口感好外，山药豆的功效与作用也非常多。食用山药豆能有效养肺益阴，补肾固精，因此它也常用来煲汤、炖肉，是配菜佳品。
冬霜至，百花绝，夜未央，秋去冬临众生归，芸芸意马拂生坠，凌风寒扇枝娜娜，悠悠长夜迎朝晖，这时间过得是真快，转眼间已经入冬，冬天到了，自然生长的新鲜蔬菜已经不多，在菜市场上，遇到这碱性蔬菜千万别手软，它淀粉含量极高，蒸一蒸吃最香，作用拿钱都买不到，奶奶偷教妙招，一定别错过!
导读:山药地里的“小土豆”，20年前当饭吃，如今白送都没人要，好可惜。山药，这可是如今在菜市场十分常见的蔬菜了，只因为现在种植山药的比较多了，而它又是一种煲汤的好食材，男女老少都喜欢吃，所以常被人买回家里去。
导语：天冷了，吃红薯南瓜不如吃它，全身是宝，随手一做，营养好吃不上火。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。山药是大家非常熟悉的一种食材，它的营养非常丰富，口感软糯甘甜，特别适合老人和孩子吃，那么大家知道山药豆吗？
导语：天冷了，少吃红薯土豆多吃它，一次煮好存冰箱，营养解馋，特省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天这种美食别错过，儿时最爱吃的零食，山药豆，很多人只知道山药营养滋补，却忽略了它，光看这可爱的形状，就非常惹孩子喜欢。你知道山药豆是生长在什么地方吗？
冬天如约而至，自然生长的蔬菜也是越来越少，但是在早市上，你会惊喜地发现一种“地下之宝”，那就是山药豆，你可别小瞧这“小东西”，浑身是宝，淀粉含量极高，而且价钱便宜，才8元一斤，每次遇见我都多买一些囤起来，能吃一冬天。
导语:冬季，给孩子喝米糊豆浆不如喝它，简单快手细腻香浓，比牛奶营养。今天悦悦要给大家分享的是一道用南瓜，玉米和山药豆做出来的营养早餐，它跟米糊和豆浆不一样，同时用到了三种食材，而且做法上更加的简便，只要搅一搅就行，倒出来之后立马就能喝，不用等也不用会烫嘴，口感细腻香浓，比牛奶还要营养，天冷，孩子就喜欢喝它。
