什么是脂包肌？简单来说，就是脂肪包裹肌肉。怎么形成的？很简单：喜欢健身，但管不住嘴。或喜欢健身，自认为管得住嘴，但是摄入的食物高热量高油脂高糖份。我算是有自知之明的人，我属于第一类。比如我，会心中不安吗？倒也不太会。
我已经连续减脂减小腿一个多月，腰围瘦了四厘米，大腿围瘦了一厘米，小腿瘦了0.5厘米。关于瘦小腿我真的用了好几种训练方法，全网最火的瘦小腿课程我看了很多打卡的姐妹都说有效果，可能是体质不同，这些课对于我而言效果是不明显的，饮食上我也少吃了，我确实有坚持做，但也确实没什么用。
最近“辛芷蕾胖了”上了热搜，小练点进去一看，好家伙，这像发面馒头一般的大圆脸，还是辛芷蕾吗!被“脸大”的辛芷蕾迅速发自拍以及路人拍图自证清白，3张照片3种感觉，不过自拍以及路人图里，辛芷蕾的脸明显更加正常一点，并不胖。
《欢乐颂4》开播了，但毫无水花，收视成绩也相当“惊人”，只有0.6…原来积攒的观众几乎对新故事没有什么兴趣，剧情也有点魔幻，如果没看过第三部，可能在第一集就已经懵圈，一上来就举报老板猥亵、女配辞职烦恼、原生家庭之痛...
随着春节档电影《热辣滚烫》的热映，贾玲成功减重100斤的话题刷爆热搜榜，影片中贾玲展现的毅力和精神不仅让观众在情感上得到了共鸣，也为运动健身添了一把“火”。2月27日，记者走访昆明多家健身房发现，随着假期结束，不少人已悄悄在健身房“热辣”开练，开启了“甩肉”之旅。
