人属于一种恒温动物，体温要保持在36摄氏度至37摄氏度左右，身体才能正常地运转。汗液是由于身体当中汗腺所分泌的一种液体，通过外界温度升高或身体当中的产值增加都会引起出汗的现象发生属于人体的生理规律，也是人体调节体温的一种本能手段。
然而，任何事情都讲究一个适度的原则，出汗这件事情也是一样，对于半夜出汗量达到浸湿床单这样程度的现象，有关专家提醒大家别再以为只是单纯的个人体质热的原因了，这其实是身体发出的4种疾病“警报”，千万别再傻傻忽略了。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。你有没有半夜醒来，发现自己大汗淋漓，浑身湿透的经历？你是否想过，这样的情况可能不仅仅是天气炎热或者被子太厚导致的呢？
菲菲今年35岁，是两个孩子的妈妈，每天疲于工作与家庭之间。近几个月来，她发现自己半夜睡觉总是出好多汗，起初还觉得出汗是排毒的表现，就没放在心上。但随着时间的推移，她发现不但气温高出汗，将空调温度开低了也是大汗淋漓，而且脖子变粗、吞咽变得困难，只好赶紧到了医院检查。
当我们处在炎热的夏天，就算是不运动也会出现很多的汗水，其实这是人体新陈代谢的一种表现。但是有些人在平时夜间睡眠过程中，容易出现莫名其妙的流汗现象，经常在半夜清醒后感觉浑身都是汗，有时甚至连床单都已经被全部打湿，通常人们将其称为盗汗。
晚上睡觉总是出虚汗，这个方子杠杠的，调阴阳周汗关。最近有粉丝问我，晚上睡觉光出虚汗是怎么回事?睡眠质量一天比一天不好，而且白天还总是没有精神，容易觉得口渴、口干舌燥、身体燥热，时不时的还觉得心情烦躁、易怒、容易头晕、手脚心总是发热，总想洗冷水澡。
本期专家：北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师 郑晓鹏出汗多；汗流浃背；一身汗；头发和水洗过的一样；全身的衣服都湿透了；回家就得换衣服；被子、枕头全是湿的……这些都是我在门诊上听到过的病人形容自己出汗多的描述。
