俗话说：“肝好，一切都好；肝不好，未老先倒”，这句话可不是空穴来风。肝脏是我们身体里的“大功臣”，不仅负责解毒，还掌管储存血液、调节代谢，维持身体正常运转。尤其对于女性来说，肝血充盈了，脸色才会红润，头发才会乌黑，眼睛也才会清亮有神。
“冬养肝，病不沾”，常吃4种养肝菜，养护肝脏气色好，健康过冬老话说，“冬养肝，病不沾”，冬天除了养胃、补虚之外，养肝也是相当重要的一点，冬天气候干燥，容易引起肝脏的不适，肝火旺盛，所以这段时间，我建议大家多吃几种“养肝菜”，养肝护肝气色好，健康过冬。
