失眠这个问题，相信很多人都有这样的困扰，总是睡到半夜就醒了之后睡不着，有时是1.2点，有时是2.3点，躺在床上，辗转反侧，等到睡意来了，天也就亮了，也该起床上班了，然后就一整天无精打采，没有精神，今天就给大家分享一味中药，帮你改善你的睡眠质量，让你安心的睡好觉。
想一想，你平时除了有睡眠不好的这些情况，是不是还总觉得心慌，心悸，有时候胸口还会闷疼，能明显的感觉到自己的心跳，精神疲惫，白天也没干什么事，但就是觉得很累，而且胃口也不好，吃什么都不香，大便还容易溏稀不成形，粘在马桶上冲不下去，这个时候，可能是脾胃虚弱，化生气血无力，导致心血不足，心神失养了。
深夜原本是属于好梦安眠的悠闲时光但对于不少人来说却成为与睡觉抗争的“硝烟战场”“睡什么睡呀，你不知道年轻人晚上都不睡觉的？”“1只羊、2只羊……99只羊、100只羊……一群羊、一大群羊……”“哎呀，又到凌晨两点半，最贵的面膜敷起来，还能‘再战’半小时！
