苹果减肥法3天见效果

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挑战3天苹果餐断食减肥，今天是第三天，体重继续下降
接上一篇:今天是挑战3天苹果餐断食减肥的第三天，还是和往常一样，早上6点起床，空腹喝了半杯水，出去在小河边锻炼半小时，早上的空气真好，太阳已升了很高，但还不是很热。
春天的故事525
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我决定挑战：3天瘦6斤的苹果减肥法
我答应自己用100天时间，让自己的肉体重量达到100斤，而此时的我正在践行着，秋天的第一杯奶茶这个不知道从哪里来的梗，且我一口气喝了两个中杯奶茶。
我有一个快乐芽
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苹果减肥法：有效无效全看怎么吃
加上苹果是公认的减肥水果，所以很多人在减肥期间就用苹果来代替主食，不过我们也知道减肥不能只单吃一样食物，否则会营养不均衡加上容易造成反弹，那苹果也是如此吗?
顶俏DINGQIAO
苹果粒加1根胡萝卜，学会这样做，让你越吃越苗条，3天快速瘦身
马克思原理中，矛盾是指事物自身包含的既对立又统一的关系，在女生眼中:减肥和美食就是这样的关系。今天我来给大家教一个不仅好吃有营养，还能刮油去脂，减肥效果特别好，让你越吃越苗条的食物，是不是不敢相信?
壹哥美食记
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苹果减肥法，让你瘦得停不下来
冬季到了，天气寒冷，总忍不住想吃东西，身上的肉肉眼看着一天比一天多起来，这可怎么办?给大家分享一个苹果减肥法，亲测7天瘦5斤，真的据掉秤，你也赶紧来试试吧!
北漂璐儿
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建议这三个时间段吃苹果，减肥功效或会翻倍，你吃对了吗？
你有多久没认真吃过一颗苹果了?不是慌忙咬几口就塞进嘴里的那种，而是静下心来感受它的清脆甘甜。可你可能不知道，这看似平平无奇的水果，竟然藏着减肥的秘密。
养成健康观
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最新的减肥方法
搜集了如下的方法，用红色标出的，感觉效果很好!让我们一起坚持，坚持，再坚持啊!一每次减肥两天′。第三天，第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
清爽旭日3H
最快减肥法，五天瘦10到14斤
第一天，鸡蛋，早上2个煮鸡蛋茶叶蛋都可，中午晚上各两个炒鸡蛋。第二天，喝一天的牛奶，酸奶，豆浆，咖啡等。
朝气蓬勃的橙子冰淇淋
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苹果搭配红枣这样吃，可以让你三天快速瘦身，轻松甩掉大肚腩
春节刚过，大鱼大肉吃多了，肚子上一圈圈的赘肉又起来了，今天用苹果和红枣来给大家分享一道减肥美食，基本上连续吃上三天的时间，大肚囊就不见了，特别适合在大鱼大肉之后补救。
小静说美食
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减肥首选，苹果和生姜搭配，坚持一个月回到90斤，太意外了
今天跟大家分享了一道减肥首选的美食，醋泡苹果姜片，这样做出来的醋泡苹果姜片非常美味，而且减肥效果非常好。
水大叔
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德国临床营养师吴迪分享：减肥只吃苹果，你要知道这些
在中国，肥胖人群比例约为50%，因此有减肥需求的人数以亿计。庞大的市场催生出各种各样的减肥方法，其中有这么一个方法，使用人群较多且成本低廉。没错，它就是「苹果减肥法」。
营养师吴迪Miyou
节食减肥速度快?
网上现在流传很多“轻断食减肥法”，其中最常见的是“3日苹果减肥法”，它宣称3天能减两公斤，还能让人感觉清爽。
新昱莱健康俱乐部
别被骗了！这些“减肥秘籍”减掉的都是健康
Chauveau， P.，et al.， 1999， Outcome of nutritional status and body composition of uremic patients on a very low protein diet. American journal of kidney diseases : the official journal of the National Kidney Foundation， vol. 34， no. 3， pp. 500–507.
食栗派
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清肠清油脂，我连喝三天，瘦身掉秤杠杠的
每逢佳节胖三斤，十一假期，不出门的朋友们也很多，在家吃吃喝喝躺躺，追剧、看电影，做好吃的，就是不运动，精神上也放松了，一不小了体重就蹭蹭的上去了。
小溪瘦身笔记
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中秋大餐过后，快速瘦身法（黄瓜鸡蛋+苹果酸奶）
中秋节三天，跟朋友外出，没有锻炼，也没有特别控制饮食，胡吃海喝一通之后从104一下子飙到106.9，太可怕了，每逢佳节胖三斤，古人诚不欺我!
大迷糊一枚

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