健身面部代偿的影响

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健身影响容貌？看完沉默了！
我的朋友曾经是个“胖纸”。一个不折不扣的胖子啊，但是不知道为什么瘦下来了。据传言，是因为被喜欢的女神嫌弃太胖拒绝了之后，痛定思痛，决定减肥。大家知道吗？
体坛报
面部动作矫正，真的可以简单快速的改善脸部问题吗
效果之后是美的吗。还会进一步影响躯干两侧肌群的平衡与协调，使头颈、肩腰等部位在人体站立、行走时姿势不对称和面部美观问题!
正美体态
「短期训练」两位小仙女告诉你—好的体态真的比减脂、瘦身更重要
人体本身是一个整体，所以改善面部最重要的是对自身体态有明确认知，很多时候需要优先改善体态问题消除代偿之后再针对面部进行专属训练，就会达到事半功倍的效果。
正美体态
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不要低估运动对容貌的影响｜长期运动，对一个人的变化能有多大？
今天的热搜里有这样一个词条，非常吸引我：#不要低估运动对容貌的影响#最近，有关运动的话题很热，前几日还有一位父亲分享了带着孩子运动一段时间后的对比：不禁让网友感慨，原来运动对小孩子的影响也很厉害。我也很喜欢通过运动来让自己变得更好，今天就跟大家分享运动是如何改变一个人的。
青程随笔
“练背治垮脸”的说法，能信吗？医生的回复真相了
近年来，“背薄一寸，年轻十岁”的说法逐渐流传开来，引发了广泛关注。其中，“练背治垮脸”的理念更是备受瞩目，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果。
沈主任说脊椎
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健身也得健脸！拒绝肿脸双下巴——专项练习提升颜值
内容标签:体态呼吸肩部调整功能障碍。徐杰是Walk to Health康复中心创始人，也是知乎健身和康复优质作者，拥有多个国际康复认证，曾多次为武警、海军以及空军进行军事体能训练及训练伤康复教学工作。
FE索索队长
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安德玛，中国猛男不爱
2009年，俄勒冈大学在一场橄榄球比赛中，主场迎战犹他大学。在场边，耐克的创始人，美国体育界传奇大佬菲尔·奈特第一次见到了那个传说中的愣头青。
IC实验室
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进健身房之前，你必须要知道的事情
多条关于双减政策的热搜频频冲上热门，让小孩子拥有一个阳光快乐的青少年时代，而不是成为“小眼镜”、“小胖墩”，甚至埋下心理疾病的隐患。
正美体态
纠正鼻子歪！跟我练起来～
五官之间的相互代偿是普遍存在的现象，而“歪鼻”问题则是其中一个典型的例子。鼻梁不正会影响整个颅面部结构，可能会导致单侧颧骨凸出、鼻翼与嘴角高低不一致等不对称问题。
正美体态
面部的21天改善后，下颌回正了、面部对称了，笑起来更好看了
自拍或者他拍时我们一定是轻松的状态，心情愉悦当然要笑啦。但是由于面部不对称，平时拍照时并不敢大笑，笑起来大小脸会更加明显。各位小伙伴也会有这样的困惑吗？
正美体态
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什么样的面部问题，可以通过运动来矫正？
尤其是近期经常收到小伙伴们说到自己的面部问题:高低眉眼、颧骨外扩、太阳穴凹陷、鼻子歪或山根低、下颌歪斜等等。
正美体态
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21天同时改善高低眉、侧弯、骨盆歪斜，这三个紊乱有什么联系？
上课的时候容易脖子前伸，脖子和肩膀连接处突出来。这种体态表现不止在这一位学生身上出现，久坐上班的人也有同样的情况。今天给大家分享的这位学员，参加课程之后高低眉眼、脊柱侧弯、骨盆侧倾有明显的改善，来看看她21天的训练经历吧。
正美体态
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歪脖子体态怎么改？每天5分钟，一个动作改善斜颈
斜颈体态也分先天和后天，大多数人都是后天形成的斜颈，通常是肌肉不平衡以及体态问题和代偿导致的。颈部肌肉挛缩容易使颈部代偿，一侧肌肉更短，一侧肌肉更长，短的一侧被拉低，就出现了斜颈。
正美体态
长时间坚持健身，能改变容貌吗？
看过很多锻炼前后的对比图。仔细观察会发现锻炼者本身不仅身材变好了，容貌也产生了一定的变化。我很好奇脸的变化只是因为单纯瘦下来的关系，还是在长期的锻炼過程中，面部肌肉也产生改变？
资本挖掘机

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