大腿小腿肌肉酸痛是怎么回事

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运动后经常腿部肌肉酸痛？来试试这几招缓解一下
很多人运动后经常遇到腿部肌肉酸痛的困扰，尤其是前一天跑完步后，第二天就感觉双腿仿佛被“酸涩”紧紧拥抱，这样的体验想必许多健身爱好者都深有体会。湖南省康复医院医生来介绍缓解肌肉酸痛的方法。肌肉酸痛分为两种：急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛（DOMS）。
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没有剧烈运动但是腿部肌肉酸痛的原因是什么
没有剧烈运动但是腿部肌肉酸痛可能是受凉、缺钙、髋关节炎、梨状肌综合征、下肢静脉曲张等原因引起的，建议患者及时就诊，鉴别病因并治疗。
西瓜医生科普号
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左小腿肚酸痛是什么原因引起的
左小腿肚酸痛可能是剧烈运动、缺钙、梨状肌综合征、强直性脊柱炎、下肢静脉血栓形成等原因引起的，建议患者及时就诊，鉴别病因并治疗。
西瓜医生科普号
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小腿肌肉突然疼痛是什么原因
小腿肌肉突然疼痛可能是肌肉拉伤、梨状肌综合征、肌筋膜炎、类风湿关节炎、下肢静脉曲张等原因引起的，建议患者及时就诊，鉴别病因并治疗。
西瓜医生科普号
满意滕医丨腰腿酸痛下肢麻木，原来是脂肪在“作怪”
通讯员李明患者，女，52岁，近年来深受腿麻腿疼困扰，前后跑了多家医院，始终找不到明确病因，尝试了针灸、理疗、小针刀、药物等很多种治疗方法，症状非但没有缓解还有加重趋势，严重时走不到50米就疼痛难忍。
齐鲁壹点
常常腿酸腿胀，或因走路姿势不对！学会走路，可健脑、健身
其实，这种走路方式不仅“霸气十足”，自带BGM，还能健脑、健身。研究指出，人在步行时会调动全身60%至70%的肌群，还需要神经系统、呼吸系统、肌肉骨骼等多个系统支持和配合。
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小腿酸胀疼痛，不同位置的痛点，诱因也不同要整体去思考
小腿酸胀疼痛是很多人常见的问题，它可能出现在腿部的不同位置，每个位置的痛点可能与不同的因素有关。当我们面对这种情况时，应该从整体考虑，寻找痛点背后的原因，以便有效缓解疼痛。
神农百草堂
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脚发麻，小腿和大腿疼痛抽筋，医生：要警惕，不一定是腰腿病
某一天，坐在沙发上看电视，忽然感觉脚趾一阵发麻，像是被无形的针扎了一下。起身走几步，又发现小腿隐隐作痛，甚至在夜里睡觉时突然抽筋，被疼醒后久久不能入睡。
纵观健康
小腿经常酸胀，这3个因素脱不了关系，要重视，及时检查
它主要是因为运动时肌肉剧烈收缩导致缺血而发生的，通常只要休息一下就能得到缓解。但是如果小腿持续酸胀，很可能就与下面的原因有关，应该引起重视。
医说健康
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肌肉酸痛是脏腑患病的信号
酸痛是身体在运转过程中，气血不周，经络受阻，在体外感知到的一种表象，出现酸痛的有三种情况:一种、大剂量活动过后，在身体不同部位出现酸痛，只要疲乏期过后，酸痛慢慢消失;
筋权堂腰肩颈中药研究
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流感高发期，孩子肌肉酸痛应考虑这个病，勿轻视
最近有一9岁男孩来就诊，孩子爸爸说早上孩子发烧，最高烧到39摄氏度，小腿肌肉酸疼到无法走路，伴头痛、流鼻涕。
雨滴医生
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恢复不好，就跑不好！跑步都会碰到肌肉酸痛，看看精准恢复指南！
每个跑步的人都有过这样的经历，结束一次跑步训练后，特别是强度相对较大的跑步，第二天肌肉酸痛难耐。特别是在加速跑、变向跑等强度较大的运动形式中，肌纤维会承受较大的机械应力，导致肌纤维结构出现微观损伤。
跑步跑步
多留意腿部问题随时舒缓腿部酸痛
因为长时间的久站、久坐、不运动，会导致腿部血液循环流通差，容易引起肌肉酸痛、僵硬，每天按摩小腿可以起到促进腿部血液循环、缓解酸痛、避免静脉曲张的作用。
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一走路就腿痛？腿梗了解一下！陕西冶金医院血管外科
大多数人听说过脑梗、心梗，这是两类十分凶险的疾病，但梗阻发生在下肢部位，就会引发下肢动脉硬化闭塞症，俗称“腿梗”。
陕西冶金医院
孩子流感后喊腿疼当心这种病
来源：北京青年报近期，随着流感病例的增加，医院儿科门诊接诊了多例流感过后出现腿疼，甚至影响走路的患儿，这是怎么回事？别慌，今天医生就来为大家介绍由流感病毒感染引起的病毒性肌炎。
环球网
【萍安健康】小伙运动后肌肉酸痛、出现“酱油尿”，元凶竟是……
通讯员董娟扬州发布记者张庆萍天气变凉，又到了运动爱好者晨练、健身最舒服的季节。近日，一名22岁大学生却在高强度运动后，出现全身肌肉酸痛、乏力，甚至出现“酱油色尿”，被诊断为横纹肌溶解症。
北青网

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