“空中瑜伽”是一种新的瑜伽派系，它同于舞韵瑜伽的特点：优美动人，练起来即舒适又飘逸，所以很受明星们的追捧……当属“空中达人”第一位的：应该是刘涛小姐姐了吧一组曾经火爆的空中照给大家再分享一波……这个属于基础动作，简单好学，看起来赏心悦目，优美有韵味……这个需要良好的控制力，白色丝
阶段2：挂在高处-蜜月期既然你已经开始定期的练习瑜伽，也经常去上瑜伽课了，并且对整个瑜伽运动有所了解了，也许你就会想为什么你仍然不能进入你的第一个乌鸦式–你会听到很多老师说乌鸦式是通往其他手臂平衡的门户。
字号： 近日，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身运动在日本悄然流行，其实最先是在美国流行起来的，之后传入日本，方式是练习者借助挂在房顶上的吊床悬在空中，新奇好玩的运动方式既可以减肥又可以减缓压力，放松全身，让平时的双肩双臂得到休息。
生活是一门艺术，热爱生活的人自会优雅动人。在热播剧《三十而已》中，作为“女人的榜样”般存在的顾佳圈粉无数，她在剧中一开始的“空中秀”——高悬于空中，一绕转一伸展，尽显了一个女人的优雅和从容，也诠释了何为生活美好和岁月静好。很多女明星也爱练习空中瑜伽，例如孙俪、刘亦菲、谢娜、刘涛.
