今年的冬天我觉得格外的寒冷，出门在外，你都需要搭配上厚厚的羽绒服和围巾！但你有没有发现，即使这样，到了外面之后依然会觉得很寒冷，尤其是对于体寒的女性来说，真的非常烦恼，我现在就是能不出门就不出门，只想要每天躺在床上不动弹！
不知道大家是不是在秋冬季节，总是感觉到手脚冰凉，特别地怕冷。究竟是什么原因造成手脚冰凉的?气滞是体内的热量和能量是充足的，但是因为不通畅，导致热量不能及时地输送到四肢，中医上说，“阳气内郁，不能达于四末”，这种情况需要理气，道路畅通了，热量才能供应全身。
冬天总是感觉双脚冰凉，不知道中药泡脚能不能缓解一下？市健康促进中心介绍，很多人都会选择冬天泡脚，不少注重养生的小伙伴还会加入中药材。中医文献有记载，中药足浴能通过刺激足部反射区，充分发挥药物作用。现代研究发现，中药足浴可调节血压、促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠。
冬至已过，意味一年中最寒冷的三九天已经到来，三九天，是指从冬至算起的第3个寒天，它是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是以冬至为起点，每“九天”算作一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。
说起手脚冰凉，你是不是觉得不过是小毛病，不值一提？可偏偏，这小毛病却让不少人吃尽了苦头：冬天手脚冷得像冰块，夏天穿凉鞋也凉飕飕，盖两床被子还是暖不过来。更别提那些寒气重的姑娘，手冷脚冷，连肚子都跟着难受，月月都得熬一回罪。
