最近γ-氨基丁酸好像很火，但不是说你想长高就去吃，因为正常的孩子吃是没用的。γ-氨基丁酸是中枢神经系统中很重的抑制性的神经递质，是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，孩子去吃主要有两种情况，一种是睡眠不太好的，特别是那种晚上兴奋都睡不着的孩子。
每经记者：金喆 每经编辑：陈俊杰3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。根据《中国睡眠研究报告2024》，2023年居民睡眠指数为62.61分，睡眠质量指标变化幅度更大，相比2022年下降了7.51分，均为近三年来最低。
氨基丁酸适用于3岁以上的孩子，3岁以下的孩子矮小一般是不能用的。那么关于让孩子躺着长高的氨基丁酸，今天再说2点大家关心的问题：1 用氨基丁酸促 进长高，会让孩子早发育么？其实不会，反而它还会让帮助有需要的孩子晚发育。
好像从去年开始，氨基丁酸的风就很大，闺蜜问我，真的能帮孩子长个吗?说实话，在我的认知中，还没有某一种口服药物能有助于长个，为了避免是自己孤陋寡闻，我查阅了国内的上市药品目录，然而并没有找到这个名称的药物。
3月21日是第23个世界睡眠日。在科幻小说《三体》中，三体人只要打开“睡眠开关”便能马上进入睡眠状态。然而现实中，不少长期被失眠困扰的人，常常依赖药物入睡。以褪黑素等产品为代表的助眠产业，已形成千亿级市场规模。 如何看待助眠药物的作用？怎么才能真正睡得好？
当前，睡眠日益成为大众重视的问题，各类助眠产品的出现也吸引了不少人的目光。除了褪黑素片，市场上的助眠产品也多种多样。北京青年报记者在电商平台搜索发现，各式各样的产品令人眼花缭乱，其中就有助眠巧克力、助眠软糖等食品。这些产品的效果如何，有没有副作用？
3月21日是第23个世界睡眠日。在科幻小说《三体》中，三体人只要打开“睡眠开关”便能马上进入睡眠状态。然而现实中，不少长期被失眠困扰的人，常常依赖药物入睡。以褪黑素等产品为代表的助眠产业，已形成千亿级市场规模。如何看待助眠药物的作用？怎么才能真正睡得好？
继无糖茶引领了第一波健康软饮的品类趋势，中国饮食文化中“药食同源”的理念又带领养生水掀起了一波热潮，现在这“泼天的富贵”又落到了助眠饮料赛道。近日，某饮料大厂推出了一款添加了γ－氨基丁酸、后生元那曲4580等成分的乳酸菌饮料，并以“助眠”作为产品的主要卖点。
