太极拳作为一种武术，具有丰富的攻防内涵，有独特的“法”身法和“术”，了解了每一拳势的技击含义，就能在套路练习时有章可循，出手抬足有的放矢，动作更有针对性，不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础，而且相应地健身效果也会更好。
吴鉴泉（1870-1942），吴式太极拳代表人物。他的父亲吴全佑是太极拳的高手。吴鉴泉自幼跟父亲学习小架太极拳。1912年，吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳，从那时起他对家传的太极拳加以充实和修改，去掉重复和跳跃动作，使拳架更加柔化，形成吴式太极拳流派。
术的内涵是神意气，就全面调动和发挥人体所蕴涵的功能而言，它们是密切相关，不可分割的三要素.其中神居首位，主宰着周身一切运动和变化的现象，其运动方式隐显交替，变化万端.其作用于形却不显露于迹象，运用于势而不拘泥与成规，灵动活泼，优游往来.正合所谓“神龙见首不见尾”之比喻。
