我们先来说第一种情况，一年四季都怕冷，哪怕在夏天，手脚也是冰凉的，容易生病感冒，经常感到疲乏，后腰的位置经常又冷又痛，小便清长，大便溏稀不成形，这种情况就是我们最常见的阳虚怕冷，大多是肾阳虚导致的，这个时候我们就需要去温补肾阳，可以尝试用桂附地黄丸来缓解。
女性出现月经量少，甚至闭经?这里告诉你，是阴阳两虚导致上述症状。阳虚，是体内的阳气不足，中医认为阳气具有推动，激发功能，阳气不足，就不能激发人体正常的生理功能，也就不能抵挡周围的风寒湿邪，最终使人生病。
阳气对我们的身体非常重要，自然界中万物生长靠的是太阳，没有太阳就没有万物，同样我们人的体内没有阳气就不会有生命，《黄帝内经》有说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”， 这也是我们把寿命叫做阳寿的原因。
秋冬季节对怕冷的人来说实在是难过，因为又要开始想尽各种办法来给身体保暖了。第一种是肾阳虚，肾阳为我们一身之阳气，具有温煦全身的作用，如果肾阳不足，常表现为畏寒怕冷，四肢冰凉，腰腿冷痛酸软，同时还伴有尿频、夜尿多，晨起腹泻，饮食不消化，功能障碍等方面的问题，这种怕冷体质就要以温肾助阳为调理原则，可以参考右归饮加减调理。
今天（1月14日），国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。
怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那既怕冷，又怕热呢?阳气对人体具有温煦推动作用，它犹如自然界的太阳，温暖照耀大地，阳气不足，它的温煦功能就会减弱，则内部环境就会处于一种“寒冷”的状态，阳虚则生寒，就会表现出畏寒怕冷，四肢不温的主要症状，还伴随食欲减退、精神不振、由于阳气不足对水液蒸腾作用弱，多余水分停留体内，导致舌体胖大、受牙齿挤压出现齿痕的表现。
