今天我们来讲一下滑膜炎是否可以自愈，如何能够防止滑膜炎的发生。一般来说滑膜炎多发生在膝关节部位，而且多见于老年人。但也有些儿童或者成年人因为外伤或者是运动过程中损害了膝关节从而引发滑膜炎。也就是说我们日常见到最多的滑膜炎是伴发于膝关节病或者是继发于关节外伤。
滑膜炎，是多发性疾病。咱们的膝关节，是滑膜最多、关节面最大、结构最复杂的关节，而且，膝关节的滑膜位于较浅部位，遭受损伤的机会较多，因此，滑膜炎主要发生的膝关节。那么，滑膜炎是怎样引起的？得了滑膜炎，还能参与运动吗？日常生活中，应该注意哪些事项呢？咱们现在来解析。
1、什么是滑膜炎？膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
我其实是不爱运动的，之所以得上滑膜炎，是因为前段时间突然想爬山，没做任何热身，运动鞋也不专业，刚走到一半就感觉膝盖难受，胀胀的，下山后就疼的不行，刚开始以为休息几天就好了，结果之后肿疼得越来越严重，这才赶紧去yi院拍片子检查，确诊了滑膜炎!
我前几年老觉得膝盖不舒服，不疼但是老觉得涨，自己不放心，村里也有好多滑膜炎患者，听他们说很痛苦，自己去医院问了医生，当机挂了专家号，安排做了ct，出了结果给医生看，医生看来说不是很严重，给开了滑膜炎冲剂回家休息几天，不能干活，不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，喝了三盒的样子，就舒服
滑膜炎的处理方法，做错了可能会加重。滑膜炎要不要多走路？韩大夫的回答是否定的。当滑膜炎发生的时候，急性期会红肿热痛，疼得很厉害，关节积液又多，这时候多去走路，那不是刺激滑膜吗？滑膜会分泌更多的滑液，肿胀疼痛会加重，甚至滑膜炎急性加重的时候会剧烈疼痛，呆着不动都疼。
