但是我感觉很值，毕竟我可不想落下任何月子病，让我感觉最值的还是月嫂教我的产后护理经验，刚好我最近刚整理出来，就把这30条产后护理经验分享给大家，非常建议还没卸货和正在产后的孕妈咪们做下记录，在产后少走弯路，早日恢复。
序 提前拜读了马良坤教授主编的这套“马良坤科学孕产育儿”系列丛书，心里着实为准备成为父母的年轻人感到高兴。现代社会，养育孩子早已不是简单的吃饱穿暖，父母都希望孩子得到最好的照顾。而备孕、怀孕、分娩、育儿确实不是大家想象得那样简单，需要掌握很多的专业知识。
自怀孕后我就经常和不同准妈妈及宝妈妈们交流，发现北京的医生确实管理的更细致，不论是营养补充、饮食方式、运动情况还是夫妻关系都会”插手“，她们的目标是“能顺产不剖腹，能不侧切就不侧切，能不撕裂就不撕裂”，这些指标会纳入他们的工作考核，所以我对我的医生和医院有百分之百的信任。
