平常要注意饮食，避免产生不良情绪岳阳晚报全媒体 记者 罗凯你是否明明什么都没有做，但总会莫名感觉到疲惫，每天都有打不完的瞌睡？市中医医院健康管理中心提醒，那可能是你的甲状腺出了毛病。甲状腺是位于人体颈前下方的蝴蝶状内分泌腺体，号称人体“发动机”，是人体最大的内分泌腺。
近日，一条关于“原来我不快乐是因为缺少维生素D”的帖子冲上热搜！一位网友分享了自己的经历，她本来是去查优生优育，检查结果出来后却发现体内维生素D的含量低。补充完维生素D后，睡眠质量大大提升，精神状态好了很多。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！犯困这事，听起来像是件无伤大雅的小问题，但真要整天昏昏欲睡，那可就不仅仅是“爱睡觉”这么简单了。别觉得打个哈欠没啥大不了，背后藏着的健康隐患，可能比你想象得更复杂些。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
大家好，我是潘医生，随着生活节奏的加快，很多人会经常感到身心俱疲，仿佛身体背着重重的担子，及时啥都不干，仅仅走几步楼梯，多说几句话，就会感到力不从心，仿佛耗尽了一天的精气，针对这种现象啊，很多人不知道怎么办，今天，潘大夫就给大家分享一个方子，帮你补足一身精气，浑身有使不完的劲。
最近天气稍稍转凉，有时还会下雨，不少人感到疲乏倦怠，这可能是“秋乏”的表现。今天，我们就邀请上海中医药大学附属曙光医院传统医学科的张平副主任医师，来教大家几招“秋乏”的应对妙招。图片来源：摄图网秋季来临，为何容易疲劳？秋天气候变化较快，早晚温差加大，白天阳光直射较夏季少。
早上起床犯困吃完饭后犯困一整天满脑子都是想赶紧躺被窝里睡觉……你有没有这样的感觉？如果有，就要注意了那么血液黏稠度高的诱因有哪些？会发展成血栓吗？该如何预防？别急，我们往下看~血液粘稠会发展成血栓吗血液黏稠度增高最先影响毛细血管。
