给大家举个例子，患者黄某，44 岁，2021 年 11 月8 日初诊，患者 5年前便出现头晕，至社区医院测血压 160/100mmHg，后多次非同日测血压均大于 140/90mmHg，最高达 180/100mmHg，诊断为高血压 ，血压控制不详。
今天教大家一个三步降血压的方法，高血压的朋友们一定要认真看了。高血压病患者由于肾阳虚则气化无力，大家知道肾主水，心主火，五行相生相克，肾水虚弱，心火就不能老实的待在身体里，最后导致的结果就是“心肾不交”。
中医治疗注重整体观念，辨证论治，通过调整阴阳平衡，扶正祛邪，治病求本而达到治疗疾病目的。原发性高血压肝阳上亢证，头痛、眩晕兼见急躁易怒患者，推荐松龄血脉康胶囊联合降压西药，1.5 g/次，每日2次，治疗1、2、3级高血压，可提高降压有效率，降低收缩压、舒张压。
临床中常用降压药较多，现就缬沙坦分散片和硝苯地平缓释片治疗原发性高血压的临床疗效进行观察，选取惠州市某院2015年至2016年收治的原发性高血压患者80例，随机分为两组，两组患者均在服药和治疗前7d内停用所有降压药物，对照组患者服用硝苯地平缓释片进行治疗，每次30mg，每日1次，观察组服用缬沙坦分散片进行治疗，每次80mg，每日1次，可在进餐时或空腹时服用，比较分析两组患者治疗效果、血压及血脂变化情况。
马大姐作为一个高血压的多年病患，按时吃药和检测血压已经成为生活一部分咯！健健您做得真棒！这是控制病情的有效方式！马大姐健健啊，除了吃药和监测，生活中还有哪些方式能控制好高血压呢？健健您这个的问题提得太好了！
