防走失，电梯直达安全岛报人刘亚东A 来源：梅斯医学作者：Swagpp一日之计在于晨，我国自古以来便把早餐视为一日中补充能量的“大食”，而在西方国家中“breakfast”这个词就源自“break the fast（打破空腹）”，所以早餐的重要性不言自明。
编者按：“一日之计在于晨”，早餐对于世界各个角落的人来说是一日当中最不可或缺的一部分，早餐也体现着一个国家的饮食文化，通过各国的早餐可以一定程度了解这些国家。本期各国作者介绍不同国家的早餐习惯和传统，揭秘早餐背后所反映的社交逻辑、生活态度和社会运行文化。新加坡早餐吃什么？
例句:The student is forced to listen to the dark anecdotage of the sea dog.忙碌了一天，回到家倒在沙发上的时候，我们经常会说一句“累成狗”!
来源：福桃九分饱早餐的英文“breakfast”，拆开理解，“break”指打破，“fast”作动词，可以指禁食。是的，早餐的另一个名字，就是“打破禁忌”。这本书要打破的最大禁忌，其实是你对早餐的刻板印象，从误会中，挖出其中你不知道的冷知识。
现代人工作忙碌，加上市区房价居高不下，多数人住在城市郊区，上班交通时间可能要花上1个多小时，许多人为了多睡几分钟，往往来不及在家里吃早餐，就在路上匆忙随便解决，因此早餐店的三明治、烧饼油条，或是便利餐馆现成的食品几乎成为现代人的最爱，但这些简单又方便的食物符合早餐的营养需求吗？
禁食是为了心智更高效——柏拉图越高等的生物，吃得越少吗？是的几十万年前，人类刚登上食物链顶端时，吃肉容易了然额，人们低估了自己贪婪的本性你们从早忙到晚，还要一天吃六餐于是，上帝派他的儿子们来到人间拯救你们，给你们带来了教诲：禁食、辟谷、斋戒一日三餐的恶习从哪里来的？
夏季的城市之夜格外热闹，夜市小吃摊的灯火次第点亮，一场属于夜宵的狂欢也就此开始。“深夜食堂”最能抚慰忙碌了一天的现代人，然而回到几百年前，夜晚的街道是禁止踏入的，甚至闭门在家也要熄灭炉火、禁止进食。从“宵禁”到“夜宵”的那些夜晚，记录了人们战胜黑暗恐惧、点亮城市生活的艰辛历程。
