极简不是生活的减法，而是身心的加法“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”幸福的真谛，是打开心态，做精神上的富翁。人生下半场，越来越懂得：极简外物，深耕内心，是最好的活法。物质低配有位作家曾说：“删繁就简、去伪存真，把每一寸光阴过成自己最好的时光。
作家梭罗在《瓦尔登湖》中所说：“你能从圆心画出多少半径，生活就有多少种方式。”生命从来就不是单行线。它更像是一个圆。我们能体验到的世界，能触及的半径，才是我们的人生。人到中年，切莫被那些闭塞的生活圈困住，只能看到方寸之间的天空。拓宽生命的半径，解放人生的其他可能。
作者：洞见·握书姑娘人往前走，苦才会往后退。林语堂曾说，明智地放弃胜过盲目的执著。年轻的时候，总是傻傻地执着于不该执着的，对经历过的事耿耿于怀，喜欢过的人念念不忘，以为这是一种认真，一种深情。行至中年才渐渐领悟，过分执着是痛苦的根源，也是不够智慧的体现。
作者：洞见·握书姑娘胜人者有力，自胜者强。作家姚华飞说：“人生最大的对手是自己，战胜自己，人生就是一马平川；被自己击败，人生就成了荒芜的山野。”年轻的时候，以为赢了别人才是强者。走过半生，跟形形色色的人交手过，与起起伏伏的生活搏斗过，才恍然发现对手其实只有自己。
♬点上方听一禅第2115次和你说晚安文 | 一禅 · 主播 | 一禅画家陈丹青曾说：“永远不要等着谁来救我们，每个人应该自己救自己，从小救起来。忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍……”人生就是一场修行，要想走到终点，就必须学会在坎坷中成长，在挫折里涅槃。
路遥的《人生》与上海是有缘的。1982年《收获》第3期以头条位置刊发了这篇小说，一度成为全国读者关注的热点话题。30余年后，电视剧《人生之路》再次将《人生》带回观众视野。这部电视剧不仅是对《人生》的改编，更大胆地对路遥的经典作品进行了续写。
