脊柱侧弯矫正操

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#每日一练#【四个动作矫正脊柱侧弯】
四个动作矫正脊柱侧弯，赶紧练起来吧。
新派新闻潍坊晚报
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脊柱侧凸矫形体操五一假期班
经过SCS 脊柱侧弯矫形器制作师的培训，及获得 SPS 第一、三阶段脊柱侧弯治疗认证，NJF 技术治疗师认证，施罗斯脊柱侧弯治疗认证，米兰整骨技术认证， LAPMS 侧弯症治疗，脊骨神经医学认证等认证;
北海市人民医院
得了脊柱侧弯必须带支具？运动康复帮您矫正
前不久，一篇标题为《高三学生查出严重脊柱侧弯一场温暖的轻松筹校园启动》的新闻在网上被转载，笔者阅读后不禁唏嘘，脊柱侧弯早发现早治疗，特别是保守治疗的效果还是不错的，这篇文章只是介绍了佩戴矫形支具这一个方法，其实康复训练更加重要，但是相关的宣传和大众认知度却远远不够。
扬子晚报
预防脊柱侧弯：“龙引操”火了！
“六一”儿童节，健康公益大使、世界冠军史冬鹏、巩立姣去了咱河北的学校，带着孩子们做“龙引操”预防脊柱侧弯的视频火了。啥是脊柱侧弯？简单说，就是脊柱畸形了，青少年最容易得，严重了还会影响生长发育。
长城网
脊柱侧弯，坚持锻炼这6个动作！务必收藏！
中医骨伤毛书歌教授
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改善脊柱侧弯，这 7 个瑜伽动作一定要试试！（附自测方法）
脊柱侧弯会导致身体的很多问题，从外在形态上，会出现高低肩、高低髋、长短腿、左右面部极度不对称;具体做法如下:脱去上衣、露出后背，双臂下垂，做前屈动作，如果有脊柱侧凸，就很容易在身后发现。
瑜伽路上
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科学健身周周练丨别让脊柱走“弯”路之健康操
之前“科学健身周周练”带大家学习了如何自测脊柱侧弯，那么如何让脊柱保持健康，避免侧弯呢？这套脊柱健康相关的放松操，赶快学起来！一、放松颈椎两脚打开与肩同宽，双手叉腰，人自然直立。头右侧屈，微微收下颌，向左侧旋转，匀速呼吸，保持3秒后回正。然后换边进行。
扬子晚报
科学健身周周练｜脊柱健康放松操
运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。脊柱侧弯目前已成为危害儿童青少年身体健康的一大问题，很多地区也开始将脊柱侧弯筛查作为关注青少年健康的重要举措。
新华体育
脊柱侧弯，自己在家可以做哪些锻炼？9个动作详细教程告知您
在2021年，教育部发文中表示，将针对“脊柱健康”的检查纳入到各中小学的体检项目中，脊柱侧弯的相关问题也开始慢慢的进入了人们的视野。如果孩子刚好确诊有脊柱侧弯，应该做哪些康复动作以及平时应注意什么呢？
杜老师说体型
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第1健康丨脊柱操，做起来！挺起脊梁过暑假
暑假期间，襄阳市第一人民医院康复医学科特别举办了“青少年足脊防护公益筛查活动”。多位专家坐诊，聚焦青少年脊柱侧弯问题。那么，通过筛查，孩子们的脊柱还好吗？《第1健康》第111期邀请的是襄阳市第一人民医院康复医学科主管治疗师张盛龙为我们解答脊柱侧弯的相关知识。
汉水襄阳
预防脊柱弯曲异常，上师大教学团队编排的“青少年脊柱保健操”你家娃会做吗？
脊柱弯曲异常已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。记者获悉，为了预防青少年脊柱弯曲异常，上海师范大学体育学院袁凌燕教授组织成立了“脊先锋”团队，研发了系列脊柱健康教育课程，教学团队还编排了“青少年脊柱保健操”。
随申Hi
#我的健身#没去医院！我一个日常动作纠正了脊柱侧弯
之前写了一篇通过走路瘦腰围10厘米的文章，有友友评论说“我信你个鬼”。在整个腰部围度变小后，另外一个问题就日渐突显，那就是感觉整个人“不正，看世界有点歪有点别扭”。
南风秀秀
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果然视频|勤锻炼，不侧弯，潍城学子创编脊柱健康操
潍城学子展示的青少年脊柱与视力健康操，让孩子们挺起胸、直起背、抬起头，保护自己的视力和脊柱健康。
齐鲁壹点
不让孩子走“弯”路！杨浦启动青少年脊柱侧弯干预
脊柱侧弯，已成为继肥胖和近视之后，影响青少年健康的第三大“杀手”。为更好地关注青少年脊柱健康，4月21日，杨浦区医保局、杨浦区体育局联合上海体育学院在开鲁新村第二小学启动了针对青少年脊柱侧弯的筛查、干预试点活动。
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“龙引操”火爆河北校园，有哪些奇妙之处？
11月3日，石家庄市长安东路小学学生正在做“龙引操”。河北日报记者桑珊摄11月3日，记者来到石家庄市长安东路小学，感受了一把在河北火出圈的龙脊导引操（简称“龙引操”）。9时55分，上午大课间。经过两节课的学习，学生们略显疲惫。
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